Ode - Liever boeddhist dan onaanraakbaar:
Liever boeddhist dan onaanraakbaar
INDIA. Een groeiend aantal leden van de laagste hindoeïstische kaste van de dalit – ook wel: ‘onaanraakbaren’ – bekeert zich tot het boeddhisme in een uiterste poging om gelijke rechten op te eisen. The Guardian Weekly (20 okt. 2006) citeert Narasimha Cherlaguda, een 25-jarige nieuwe bekeerling uit het zuiden van India: ‘De hindoepriester zegt dat ik in mijn volgende leven in een beter deel van de samenleving geboren kan worden mits ik in dit leven een goede dalit ben. Ik zeg: waarom zou ik daarop wachten?’
De kaste van onaanraakbaren is door de Indiase grondwet van 1950 officieel afgeschaft, maar in veel delen van de maatschappij bestaat zij nog steeds. Veel van India’s 150 miljoen dalits moeten het vuile werk doen en soms wordt hen de toegang tot de hindoetempels verboden. Bijna 200 duizend dalits hebben zich in oktober in India in openbare plechtigheden tot het boeddhisme bekeerd.
D. Anjaneyulu, een politicus in de staat Andhra Pradesh, behoort tot hen. Hij besloot zich te bekeren tot het boeddhisme toen de Indiase vlag letterlijk uit zijn handen was gerukt door politici van de hoge kaste van brahmanen, die niet wilden dat een dalit de vlag hief. ‘We willen dezelfde rechten als de hoge kasten’, zegt Anjaneyulu. ‘Als dalit in een hindoesamenleving is dat onmogelijk. Als boeddhist zijn we ánders, maar wel gelíjk.’
zondag 17 december 2006
vrijdag 15 december 2006
Ode - Natuurlijk stoom afblazen:
Natuurlijk stoom afblazen
HOGE BLOEDDRUK. Hoge bloeddruk is te voorkomen. Dat is goed nieuws, want hoge bloeddruk kan ernstige gevolgen hebben, zoals beroertes, herseninfarcten en slechte nierfunctie. Het Duitse gezondheidsblad Öko-Test (nov. 2006) komt met praktische tips om de druk van de ketel te halen:
1. Val af. Tien kilo minder gewicht verlaagt de bloeddruk aanmerkelijk.
2. Eet gezonde en vooral afwisselende producten met minder zout. Slechts drie weken na omschakeling op een vegetarisch of goed gevarieerd dieet gaat de bloeddruk omlaag.
3. Conditietraining: driemaal per week minstens veertig minuten lopen, zwemmen of fietsen doet de bloeddruk al dalen.
4. Ontspanning: regelmatige yoga of meditatie over een periode van ten minste twee maanden heeft een drukverlagend effect.
Natuurlijk stoom afblazen
HOGE BLOEDDRUK. Hoge bloeddruk is te voorkomen. Dat is goed nieuws, want hoge bloeddruk kan ernstige gevolgen hebben, zoals beroertes, herseninfarcten en slechte nierfunctie. Het Duitse gezondheidsblad Öko-Test (nov. 2006) komt met praktische tips om de druk van de ketel te halen:
1. Val af. Tien kilo minder gewicht verlaagt de bloeddruk aanmerkelijk.
2. Eet gezonde en vooral afwisselende producten met minder zout. Slechts drie weken na omschakeling op een vegetarisch of goed gevarieerd dieet gaat de bloeddruk omlaag.
3. Conditietraining: driemaal per week minstens veertig minuten lopen, zwemmen of fietsen doet de bloeddruk al dalen.
4. Ontspanning: regelmatige yoga of meditatie over een periode van ten minste twee maanden heeft een drukverlagend effect.
woensdag 13 december 2006
Hij is in de lucht! Het heeft even geduurd, maar het is gelukt. Ga maar eens kijken als je wilt.www.duirconsult.nl
Kees
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Voor degene in een schuilhoek achter glas
Voor degene met de dichtbeslagen ramen
Voor degene die dacht dat-ie alleen was
Moet nu weten, we zijn allemaal samen
Voor degene met 't dichtgeslagen boek
Voor degene met de snel vergeten namen
Voor degene die 't vruchteloze zoeken
Moet nu weten, we zijn allemaal samen
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder ons
Voor degene met de slapeloze nacht
Voor degene die 't geluk niet kan beamen
Voor degene die niets doet, die alleen maar wacht
Moet nu weten, we zijn allemaal samen
Voor degene met z'n mateloze trots
In z'n risicoloze hoge toren
Op z'n risicoloze hoge rots
Moet nu weten, zo zijn we niet geboren
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder onsVoor degene met 't open gezicht
Voor degene met 't naakte lichaam
Voor degene in 't witte licht
Voor degene die weet, we komen samen
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder ons
Niet zonder ons (15x)
Ramses
Voor degene in een schuilhoek achter glas
Voor degene met de dichtbeslagen ramen
Voor degene die dacht dat-ie alleen was
Moet nu weten, we zijn allemaal samen
Voor degene met 't dichtgeslagen boek
Voor degene met de snel vergeten namen
Voor degene die 't vruchteloze zoeken
Moet nu weten, we zijn allemaal samen
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder ons
Voor degene met de slapeloze nacht
Voor degene die 't geluk niet kan beamen
Voor degene die niets doet, die alleen maar wacht
Moet nu weten, we zijn allemaal samen
Voor degene met z'n mateloze trots
In z'n risicoloze hoge toren
Op z'n risicoloze hoge rots
Moet nu weten, zo zijn we niet geboren
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder onsVoor degene met 't open gezicht
Voor degene met 't naakte lichaam
Voor degene in 't witte licht
Voor degene die weet, we komen samen
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder ons
Niet zonder ons (15x)
Ramses
dinsdag 31 oktober 2006
Op dit moment wordt er hard gewerkt aan de restyling van mijn website. Niet dat er zoveel gaat veranderen, maar het wordt net allemaal een beetje strakker en mooier. Ook textueel gaat er het één en ander op de schop.
Ik denk dat het nog een week of twee gaat duren voordat de nieuwe pagina live gaat. Spannend allemaal. Ik heb er hoge verwachtingen van.
Kees
Ik denk dat het nog een week of twee gaat duren voordat de nieuwe pagina live gaat. Spannend allemaal. Ik heb er hoge verwachtingen van.
Kees
zondag 22 oktober 2006
Drinking tea soothes stress, researchers say
Thursday, 5 October 2006
Cosmos Online
Daily cups of black tea can help you recover more quickly from the stresses of everyday life.
SYDNEY: Daily cups of tea can help you recover more quickly from the stresses of everyday life by affecting levels of the stress hormone cortisol, a new British study shows.
Published in the international journal Psychopharmacology, the study found that people who drank tea were able to de-stress more quickly than those who drank a tea substitute. Following a stressful event, tea-drinkers also had lower levels of cortisol in their blood when compared with a control group who drank placebo tea.
"Drinking tea has traditionally been associated with stress relief," said co-author Andrew Steptoe, of the Department of Epidemiology and Public Health at University College London. Until now, however, scientific evidence for the relaxing properties of tea has been quite limited, he said.
The study involved 75 young male tea drinkers who all gave up their normal tea, coffee and caffeinated beverages for the duration of the study. Instead, they consumed a tea concoction four times a day for six weeks.
Participants were divided into two groups: one group was given a fruit-flavoured caffeinated tea mixture made up of the constituents of an average cup of black tea; the other group - the control group - was given a caffeinated placebo, identical in taste but devoid of active tea ingredients.
All drinks were tea-coloured, but were designed to mask some of the normal sensory cues associated with tea drinking (like smell, taste and familiarity of the brew) to eliminate confounding factors such as the 'comforting' effect of drinking a cup of tea.
Both groups were subjected to stressful tasks while their blood cortisol, blood pressure, blood platelet and self-rated levels of stress were measured.
In one task, volunteers were exposed to a stressful situation - either the threat of unemployment, a shop lifting accusation or an incident in a nursing home - and had to prepare a verbal defence and argue their case in front of a camera.
The tasks triggered substantial increases in blood pressure, heart rate and subjective stress ratings in both of the groups. However, 50 minutes after the task, cortisol levels had dropped by an average of 47 per cent in the tea drinking group compared with 27 per cent in the fake tea group.
UCL researchers also found that blood platelet activation - linked to blood clotting and the risk of heart attacks - was lower in the tea drinkers, and that this group reported a greater degree of relaxation in the recovery period after the task.
"We do not know what ingredients of tea were responsible for these effects on stress recovery and relaxation," said Steptoe. "Nevertheless, our study suggests that drinking black tea may speed up our recovery from the daily stresses in life.
"This has important health implications, because slow recovery following acute stress has been associated with a greater risk of chronic illnesses such as coronary heart disease."
with University College London
Thursday, 5 October 2006
Cosmos Online
Daily cups of black tea can help you recover more quickly from the stresses of everyday life.
SYDNEY: Daily cups of tea can help you recover more quickly from the stresses of everyday life by affecting levels of the stress hormone cortisol, a new British study shows.
Published in the international journal Psychopharmacology, the study found that people who drank tea were able to de-stress more quickly than those who drank a tea substitute. Following a stressful event, tea-drinkers also had lower levels of cortisol in their blood when compared with a control group who drank placebo tea.
"Drinking tea has traditionally been associated with stress relief," said co-author Andrew Steptoe, of the Department of Epidemiology and Public Health at University College London. Until now, however, scientific evidence for the relaxing properties of tea has been quite limited, he said.
The study involved 75 young male tea drinkers who all gave up their normal tea, coffee and caffeinated beverages for the duration of the study. Instead, they consumed a tea concoction four times a day for six weeks.
Participants were divided into two groups: one group was given a fruit-flavoured caffeinated tea mixture made up of the constituents of an average cup of black tea; the other group - the control group - was given a caffeinated placebo, identical in taste but devoid of active tea ingredients.
All drinks were tea-coloured, but were designed to mask some of the normal sensory cues associated with tea drinking (like smell, taste and familiarity of the brew) to eliminate confounding factors such as the 'comforting' effect of drinking a cup of tea.
Both groups were subjected to stressful tasks while their blood cortisol, blood pressure, blood platelet and self-rated levels of stress were measured.
In one task, volunteers were exposed to a stressful situation - either the threat of unemployment, a shop lifting accusation or an incident in a nursing home - and had to prepare a verbal defence and argue their case in front of a camera.
The tasks triggered substantial increases in blood pressure, heart rate and subjective stress ratings in both of the groups. However, 50 minutes after the task, cortisol levels had dropped by an average of 47 per cent in the tea drinking group compared with 27 per cent in the fake tea group.
UCL researchers also found that blood platelet activation - linked to blood clotting and the risk of heart attacks - was lower in the tea drinkers, and that this group reported a greater degree of relaxation in the recovery period after the task.
"We do not know what ingredients of tea were responsible for these effects on stress recovery and relaxation," said Steptoe. "Nevertheless, our study suggests that drinking black tea may speed up our recovery from the daily stresses in life.
"This has important health implications, because slow recovery following acute stress has been associated with a greater risk of chronic illnesses such as coronary heart disease."
with University College London
nu.nl/wetenschap Oudere man beste uit met drie koppen koffie:
"Oudere man beste uit met drie koppen koffie
Uitgegeven: 20 oktober 2006 17:14
Laatst gewijzigd: 20 oktober 2006 17:21
WAGENINGEN - Drie koppen koffie per dag is voor oudere mannen de beste dosis om de hersenen in conditie te houden. Dat concluderen onderzoekers van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en de Wageningen Universiteit.
Hun studie verschijnt binnenkort in de European Journal of Clinical Nutrition. De onderzoekers volgden zeshonderd mannen tussen de zestig en tachtig jaar gedurende tien jaar. Bij koffiedrinkers verminderden de geestelijke vermogens langzamer dan bij niet-drinkers. Optimaal was de beschermende werking bij drie kopjes per dag.
De onderzoekers veronderstellen dat de cafeïne de hersencellen beschermt tegen eiwitplaques, die tijdens het verouderingsproces worden opgebouwd. De plaque vermindert het functioneren van de hersencellen. Het is onduidelijk of het advies ook geldt voor vrouwen. Die waren niet in het onderzoek opgenomen. "
"Oudere man beste uit met drie koppen koffie
Uitgegeven: 20 oktober 2006 17:14
Laatst gewijzigd: 20 oktober 2006 17:21
WAGENINGEN - Drie koppen koffie per dag is voor oudere mannen de beste dosis om de hersenen in conditie te houden. Dat concluderen onderzoekers van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en de Wageningen Universiteit.
Hun studie verschijnt binnenkort in de European Journal of Clinical Nutrition. De onderzoekers volgden zeshonderd mannen tussen de zestig en tachtig jaar gedurende tien jaar. Bij koffiedrinkers verminderden de geestelijke vermogens langzamer dan bij niet-drinkers. Optimaal was de beschermende werking bij drie kopjes per dag.
De onderzoekers veronderstellen dat de cafeïne de hersencellen beschermt tegen eiwitplaques, die tijdens het verouderingsproces worden opgebouwd. De plaque vermindert het functioneren van de hersencellen. Het is onduidelijk of het advies ook geldt voor vrouwen. Die waren niet in het onderzoek opgenomen. "
nu.nl/algemeen Beste vrienden een uitstervend ras:
"Beste vrienden een uitstervend ras
Uitgegeven: 22 oktober 2006 09:16
LONDEN - Langere werktijden, concurrentie op de werkvloer en de opkomst van het internet als ontmoetingsplaats hebben ertoe geleid dat vooral jonge mannen steeds minder echt goede vrienden hebben. Dat blijkt uit onderzoek in de Verenigde Staten, aldus de Britse zondagskrant The Sunday Times.
Volgens sociologen hadden mannen twintig jaar geleden gemiddeld 3,5 vertrouwelingen, met wie zij over alles konden praten. Tegenwoordig zijn dat er gemiddeld twee. Volgens de onderzoekers is de 'beste vriend' vervangen door een netwerk aan 'vage kennissen', op het werk of via het internet.
Een kwart van de mannen heeft helemaal niemand om in moeilijke tijden op terug te vallen. Twintigers die hun schoolvrienden en studiegenoten uit het oog zijn verloren en gepensioneerden zijn het 'eenzaamst'.
"Beste vrienden een uitstervend ras
Uitgegeven: 22 oktober 2006 09:16
LONDEN - Langere werktijden, concurrentie op de werkvloer en de opkomst van het internet als ontmoetingsplaats hebben ertoe geleid dat vooral jonge mannen steeds minder echt goede vrienden hebben. Dat blijkt uit onderzoek in de Verenigde Staten, aldus de Britse zondagskrant The Sunday Times.
Volgens sociologen hadden mannen twintig jaar geleden gemiddeld 3,5 vertrouwelingen, met wie zij over alles konden praten. Tegenwoordig zijn dat er gemiddeld twee. Volgens de onderzoekers is de 'beste vriend' vervangen door een netwerk aan 'vage kennissen', op het werk of via het internet.
Een kwart van de mannen heeft helemaal niemand om in moeilijke tijden op terug te vallen. Twintigers die hun schoolvrienden en studiegenoten uit het oog zijn verloren en gepensioneerden zijn het 'eenzaamst'.
zaterdag 14 oktober 2006
SPIRITUAL NARICISSISM - V. Gunnar Larsson
"In the beginning of the eighties Chogyam Trungpa wrote an excellent book, Cutting Through Spiritual Materialism, which has become a classic. Since then we know that most of so-called spirituality, East and West, is just that: spiritual materialism, the feeling/thought that if I do this or that I´ll get, achieve or ad something to myself as an individual. Today it goes hand in hand with consumerism, the core belief of modern society and international capitalism.
Now it´s time for an new Trungpa to write a book on an other but related subject, i.e. SPIRITUAL NARCISSISM which has become an accepted phenomenon in some spiritual circles in the West, especially in the US.
Read more:
http://www.integralworld.net/larsson.html
maar eens aanschaffen
Kees
"In the beginning of the eighties Chogyam Trungpa wrote an excellent book, Cutting Through Spiritual Materialism, which has become a classic. Since then we know that most of so-called spirituality, East and West, is just that: spiritual materialism, the feeling/thought that if I do this or that I´ll get, achieve or ad something to myself as an individual. Today it goes hand in hand with consumerism, the core belief of modern society and international capitalism.
Now it´s time for an new Trungpa to write a book on an other but related subject, i.e. SPIRITUAL NARCISSISM which has become an accepted phenomenon in some spiritual circles in the West, especially in the US.
Read more:
http://www.integralworld.net/larsson.html
maar eens aanschaffen
Kees
zondag 1 oktober 2006
Vorige week een prachtige demonstratie gezien van de Freeze Framer van Heartmath. Het is een computerprogramma met een oor-sensor dat de hartcoherentie meet. Het systeem laat perfect zien welke invloed stress heeft op die coherentie. tegelijkertijd krijg je verschillende oefeningen die je leren die coherentie te herstellen. Doordat het effect meteen zichtbaar is op het beeldscherm is er directe feedback. Ik heb het systeem in bestelling en ga daar de komende tijd uitgebreid mee testen. Als het me bevalt ga ik het ook zeker gebruiken in mijn coaching.
Ga maar eens kijken op onderstaande link.
groet
Kees
Heartmath Nederland: "“HeartMath is a unique stress reductions system that is unusually effective for reducing anxiety and improving performance. Unlike many other products and services that make similar claims, it has a solid scientific basis, and has been thoroughly tested in a variety of settings that have clearly demonstrated these benefits.”
Paul J. Rosch, M.D., F.A.C.P., President of the American Institute of Stress and Clinical Professor of Medicine and Psychiatry, New York Medical College. "
Ga maar eens kijken op onderstaande link.
groet
Kees
Heartmath Nederland: "“HeartMath is a unique stress reductions system that is unusually effective for reducing anxiety and improving performance. Unlike many other products and services that make similar claims, it has a solid scientific basis, and has been thoroughly tested in a variety of settings that have clearly demonstrated these benefits.”
Paul J. Rosch, M.D., F.A.C.P., President of the American Institute of Stress and Clinical Professor of Medicine and Psychiatry, New York Medical College. "
vrijdag 1 september 2006
Zo.....weer terug.
We hebben een heerlijke vakantie gehad. De eerste twee weken in de Dordogne, heerlijk weer, niet al te warm maar wel zo dat we 's avonds tot laat voor ons tentje konden zitten.
De laatste paar dagen in de Auvergne, in de buurt van Mont-Dore, maar toen stortte het weer wel een beetje in. Twee dagen eerder thuis gekomen maar wel uitgerust en vol nieuwe inspiratie.
Alsof ze het geroken hebben maar meteen stroomden de mailtjes en de telefoontjes weer binnen, volgende week begin ik echt, nu nog lekker een beetje nasudderen en er ligt nog een berg schrijfwerk die ik wil wegwerken.
Kees
We hebben een heerlijke vakantie gehad. De eerste twee weken in de Dordogne, heerlijk weer, niet al te warm maar wel zo dat we 's avonds tot laat voor ons tentje konden zitten.
De laatste paar dagen in de Auvergne, in de buurt van Mont-Dore, maar toen stortte het weer wel een beetje in. Twee dagen eerder thuis gekomen maar wel uitgerust en vol nieuwe inspiratie.
Alsof ze het geroken hebben maar meteen stroomden de mailtjes en de telefoontjes weer binnen, volgende week begin ik echt, nu nog lekker een beetje nasudderen en er ligt nog een berg schrijfwerk die ik wil wegwerken.
Kees
vrijdag 11 augustus 2006
Wat moet je nu met emoties zoals woede, angsten en frustratie. Moet je die emoties, zoals 'the old school' dat altijd maar propageert ten kosten van alles te allen tijden maar ventileren, zonder oog te hebben voor de consequenties en effecten. Zodat je het maar kwijt bent, want als je het niet op die manier kwijt raakt krijg je allemaal enge ziektes, dan hopen die emoties zich maar op in je lichaam. Deze lering gaat er vanuit dat het verbaliseren en communiceren van emoties helend is. Ik geloof dat toch niet helemaal. Er zijn een boel aanwijzingen dat dat allemaal niet echt effectief is, bovendien de vraag is of dat voor je omgeving ook wel zo helend is.
Een aardig boek over hoe je wel op een effectieve manier om kunt gaan met emoties is.
Een aardig boek over hoe je wel op een effectieve manier om kunt gaan met emoties is.
Radical aanvaarding van Tara Brach.
Het goede van die aanpak vind ik dat het een goede methode beschrijft hoe je vanuit volledige aanvaarding van jezelf en je emoties werkelijk leert 'voelen' wat zich aandient. Zonder het er reactief en impulsief uit te gooien. Vanuit stilte voelen, rust en tijd nemen en vanuit je hart antwoorden.
Ik zou het noemen van reactief naar responsief.
Een absolute aanrader dit boek.
maandag 31 juli 2006
zaterdag 22 april 2006
BBC NEWS Europe Dutchman builds modern Noah's Ark:
"Dutchman builds modern Noah's Ark
Mr Huibers started work on the ark last summer
Dutchman Johan Huibers is building a working replica of Noah's Ark as a testament to his Christian faith.
The 47-year-old from Schagen, 45km (30 miles) north of Amsterdam, plans to set sail in September through the interior waters of the Netherlands.
Johan's Ark is a fifth of the size of Noah's and will carry farmyard animals.
Mr Huibers, who plans to open the vessel as a religious monument and zoo, hopes the project will renew interest in Christianity in the Netherlands.
Although Mr Huibers has tried to remain true to the ark described in the Bible, Johan's Ark is constructed with American cedar and Norwegian pine, rather than 'gopher wood'. "
donderdag 20 april 2006
Negeren van informatie verbetert het geheugen:
Het vermogen informatie te negeren verbetert het geheugen, suggereert onderzoek in Nature van 24 november. Onderzoekers van Oregon University ontdekken dat onthouden meer te maken heeft met concentratie op relevante feiten dan met geheugencapaciteit. Door focussen blijft meet geheugenruimte beschikbaar voor het onthouden van hoofdzaken, aldus de onderzoekers. Ze vroegen proefpersonen rode voorwerpen in een reeks beelden te onthouden en de rest te negeren, en scanden daarbij de hersenactiviteit. Degenen die de irrelevante gegevens het beste negeerden, bleken de meeste rode objecten te onthouden.
bron: Volkskrant
Het vermogen informatie te negeren verbetert het geheugen, suggereert onderzoek in Nature van 24 november. Onderzoekers van Oregon University ontdekken dat onthouden meer te maken heeft met concentratie op relevante feiten dan met geheugencapaciteit. Door focussen blijft meet geheugenruimte beschikbaar voor het onthouden van hoofdzaken, aldus de onderzoekers. Ze vroegen proefpersonen rode voorwerpen in een reeks beelden te onthouden en de rest te negeren, en scanden daarbij de hersenactiviteit. Degenen die de irrelevante gegevens het beste negeerden, bleken de meeste rode objecten te onthouden.
bron: Volkskrant
vrijdag 14 april 2006
Mijn moeder is mijn naam vergeten
Mijn moeder is mijn naam vergeten,
mijn kind weet nog niet hoe ik heet.
Hoe moet ik mij geborgen weten?
Noem mij, bevestig mijn bestaan,
laat mijn naam zijn als een keten.
Noem mij, noem mij, spreek mij aan,
o, noem mij bij mijn diepste naam.
Voor wie ik liefheb, wil ik heten.
Neeltje Maria Min
uit: 'Voor wie ik liefheb wil ik heten',
Bert Bakker. "
Mijn moeder is mijn naam vergeten,
mijn kind weet nog niet hoe ik heet.
Hoe moet ik mij geborgen weten?
Noem mij, bevestig mijn bestaan,
laat mijn naam zijn als een keten.
Noem mij, noem mij, spreek mij aan,
o, noem mij bij mijn diepste naam.
Voor wie ik liefheb, wil ik heten.
Neeltje Maria Min
uit: 'Voor wie ik liefheb wil ik heten',
Bert Bakker. "
zondag 19 maart 2006
Duirwaigh Gallery - The magical place for romantic fantasy art: "Duirwaigh Productions presents
'A Knock at the Duir'
Our first inspirational mini-film has caused a small, unexpected international sensation. Thank you to all 300,000+ viewers who've seen it and the thousands of letters we've received in response! We're overjoyed so many of you are touched, encouraged, inspired.
A Knock at the Duir
Flash movie, will open in a new window.
What else are we working on? Well I'm glad you asked! We're busy at work on our second film, entitled 'The Kindling.' SHHHHHH!! It's a secret! But we think you'll love what we have in store. Patience, patience, my precioussssss...
Prints from the film
For a list of all images that appear in the movie and available prints.
Help Keep 'A Knock at the Duir' online
Letters from the Outside World
'A Knock at the Duir' "
vrijdag 17 maart 2006
Planet - Multitasking: gekmakend en geldverslindend: "Multitasking: gekmakend en geldverslindend
Gepubliceerd op vrijdag 10 maart 2006
Na de 'Blackberry-duim' en internetverslaving hebben Amerikanen het over ? en last van ? frazzing. Frazzing is kort voor 'frantic multitasking'. Dit is geen nieuwe ziekte uit het informatietijdperk, maar wel eentje die steeds vaker toeslaat.
You've got mail! Biep. En een SMS-je. En terwijl je in een wisselgesprek op de vaste lijn zit, rinkelt het mobieltje. Of is het die online zakcomputer? En er zitten ook nog twee chatters in de Instant Messenger. Zo gaat het dag in dag uit en frazzing, zoals het met een populair woord heet, eist z'n tol.
Slecht voor economie
Frazzing is kort voor frantic multitasking, ongezond veel dingen tegelijk doen. Dat blijkt niet alleen slecht voor de mens te zijn, maar ook voor de economie, zo blijkt uit een onderzoek van ruim een jaar door Gloria Mark, een professor aan de Universiteit van Californië.
Kantoorpersoneel wordt gemiddeld iedere 19,5 minuut gestoord door e-mails, een telefoontje, etcetera. En dat is nog niet het ergste: vervolgens duurt het gemiddeld 23 minuten en 15 seconden voordat ze weer aan de slag gaan met waar ze in eerste instantie mee bezig waren, na de vraag: waar was ik ook al weer mee bezig?
Uren verprutsen
De kosten van frazzing kunnen snel uit de klauw lopen, zo becijferde het consultantsbureau Basex voor de situatie in de Verenigde Staten. Gemiddeld zou een medewerker op kantoor 2,1 uur per dag verprutsen. Als het personeel gemiddeld 21 dollar verdient, is dat een productiviteitsverlies van 588 miljard dollar per jaar; meer dan het bruto nationaal product van Argentinië.
Er zijn meerdere bedrijven, waaronder Microsoft, die werken aan kunstmatige intelligentie die frazzing tegen moet gaan. In de toekomst is het mogelijk dat een computer ziet dat iemand een uur aan een brief werkt en alleen mailtjes doorlaat die met de brief te maken hebben.
Stress en RSIOverigens kosten stress en RSI door het werk de Nederlandse samenleving jaarlijks zes miljard euro, blijkt uit een rapport van onderzoeksbureau TNO. Elk jaar meldt twee tot vier procent van de werknemers zich ziek vanwege stress op het werk; vijftien procent krijgt klachten aan arm, nek of schouder. Overigens niet zozeer in de IT-sector; de industrie en de gezondheidszorg zijn koplopers van de sectoren waar veel stress en RSI voorkomen. "
Door Jeroen Pietersma
Gepubliceerd op vrijdag 10 maart 2006
Na de 'Blackberry-duim' en internetverslaving hebben Amerikanen het over ? en last van ? frazzing. Frazzing is kort voor 'frantic multitasking'. Dit is geen nieuwe ziekte uit het informatietijdperk, maar wel eentje die steeds vaker toeslaat.
You've got mail! Biep. En een SMS-je. En terwijl je in een wisselgesprek op de vaste lijn zit, rinkelt het mobieltje. Of is het die online zakcomputer? En er zitten ook nog twee chatters in de Instant Messenger. Zo gaat het dag in dag uit en frazzing, zoals het met een populair woord heet, eist z'n tol.
Slecht voor economie
Frazzing is kort voor frantic multitasking, ongezond veel dingen tegelijk doen. Dat blijkt niet alleen slecht voor de mens te zijn, maar ook voor de economie, zo blijkt uit een onderzoek van ruim een jaar door Gloria Mark, een professor aan de Universiteit van Californië.
Kantoorpersoneel wordt gemiddeld iedere 19,5 minuut gestoord door e-mails, een telefoontje, etcetera. En dat is nog niet het ergste: vervolgens duurt het gemiddeld 23 minuten en 15 seconden voordat ze weer aan de slag gaan met waar ze in eerste instantie mee bezig waren, na de vraag: waar was ik ook al weer mee bezig?
Uren verprutsen
De kosten van frazzing kunnen snel uit de klauw lopen, zo becijferde het consultantsbureau Basex voor de situatie in de Verenigde Staten. Gemiddeld zou een medewerker op kantoor 2,1 uur per dag verprutsen. Als het personeel gemiddeld 21 dollar verdient, is dat een productiviteitsverlies van 588 miljard dollar per jaar; meer dan het bruto nationaal product van Argentinië.
Er zijn meerdere bedrijven, waaronder Microsoft, die werken aan kunstmatige intelligentie die frazzing tegen moet gaan. In de toekomst is het mogelijk dat een computer ziet dat iemand een uur aan een brief werkt en alleen mailtjes doorlaat die met de brief te maken hebben.
Stress en RSIOverigens kosten stress en RSI door het werk de Nederlandse samenleving jaarlijks zes miljard euro, blijkt uit een rapport van onderzoeksbureau TNO. Elk jaar meldt twee tot vier procent van de werknemers zich ziek vanwege stress op het werk; vijftien procent krijgt klachten aan arm, nek of schouder. Overigens niet zozeer in de IT-sector; de industrie en de gezondheidszorg zijn koplopers van de sectoren waar veel stress en RSI voorkomen. "
Door Jeroen Pietersma
dinsdag 28 februari 2006
Angst voor geluk
Soms in de nacht als je naast me ligt,
als je naast me ligt met je meidengezicht,
dan heb ik je weer zo lief.
En ik denk met trots aan ons kleine gezin,
en ik denk: er zit wel samenhang in,
het biedt wel perspectief.
Daar komen nare gedachten van:
dat het zo niet altijd maar duren kan,
het is allemaal veel te fijn.
Nu is mijn bedje wel gespreid,
maar deze kinderen, deze meid
zijn te mooi om waar te zijn.
Wat maken we misschien nog allemaal mee,
misschien ga jij met een ander in zee,
met een zwaarbehaarde man.
Of slepende ziekte of ander kruis
komt over de wereld of over ons huis,
en maakt er een puinhoop van.
Dat denk ik dan. Maar de volgende dag
geeft een ruzie die er wezen mag,
een fraai stuk burengerucht.
En al die gedachten, mijn lekker stuk,
aan ziekte en ontrouw en ongeluk
slaan ratelend op de vlucht.
Willem Wilmink
Soms in de nacht als je naast me ligt,
als je naast me ligt met je meidengezicht,
dan heb ik je weer zo lief.
En ik denk met trots aan ons kleine gezin,
en ik denk: er zit wel samenhang in,
het biedt wel perspectief.
Daar komen nare gedachten van:
dat het zo niet altijd maar duren kan,
het is allemaal veel te fijn.
Nu is mijn bedje wel gespreid,
maar deze kinderen, deze meid
zijn te mooi om waar te zijn.
Wat maken we misschien nog allemaal mee,
misschien ga jij met een ander in zee,
met een zwaarbehaarde man.
Of slepende ziekte of ander kruis
komt over de wereld of over ons huis,
en maakt er een puinhoop van.
Dat denk ik dan. Maar de volgende dag
geeft een ruzie die er wezen mag,
een fraai stuk burengerucht.
En al die gedachten, mijn lekker stuk,
aan ziekte en ontrouw en ongeluk
slaan ratelend op de vlucht.
Willem Wilmink
Vanavond op Nederland drie
'Het probleem van succes is dat je geen tijd hebt om te gaan vissen', aldus muzikant J.J. Cale. Cale probeert voortdurend media aandacht te ontlopen, zodat hij zonder problemen nog steeds de straat op kan en aan de aandacht van het grote publiek ontsnapt. Maar zijn sound is wereldberoemd, en hij is een voorbeeld en bron van inspiratie van musici als Mark Knopfler, Bryan Ferry, Neil Young en Eric Clapton. In de documentaire gaat Cale terug naar de oorsprong van de Tulsa-sound, een relaxte mix van van rock-'n-roll, country, blues en jazz. De film laat zien dat de relaxte gitaarsound en de ingetogen zang overeenkomen met Cale's persoonlijkheid: een ongebruikelijke rockmusicus die een aversie heeft tegen opscheppen. In de documentaire vertelt hij over zijn kindertijd in Tulsa, Oklahoma, de wilde tijd in het psychedelische California van eind jaren '60, zijn leven in de studio, op het podium en op tournee. Hij treedt op met Clapton, één van zijn grootste bewonderaars.
zondag 15 januari 2006
wetenswaardigheden - tips, advies, wetenswaardigheden: "Amerika, het land met een groot aantal (veel te) dikke mensen, is ook bedenkervan een onverwachte methode om weer een beetje af te vallen:
kauwgom kauwen. Wie tussen opstaan en naar bed gaan kauwgom kauwt,
valt op jaarbasis 5 kilo af, zo berekenen onderzoekers van de Mayo
Clinic in Rochester (VS) in een brief aan de New England Journal of
Medicine. Uit metingen bleek dat het energieverbruik tijdens het kauwgom kauwen 19 procent hoger was dan in rusttoestand"
kauwgom kauwen. Wie tussen opstaan en naar bed gaan kauwgom kauwt,
valt op jaarbasis 5 kilo af, zo berekenen onderzoekers van de Mayo
Clinic in Rochester (VS) in een brief aan de New England Journal of
Medicine. Uit metingen bleek dat het energieverbruik tijdens het kauwgom kauwen 19 procent hoger was dan in rusttoestand"
woensdag 11 januari 2006
Leer goereren!: "Hoe word ik goeroe
Een minicursus in tien stappen
Welkom in deze kleine cursus 'Hoe word ik goeroe?'. U zet hiermee een goede stap. Gefeliciteerd! Want uw grootste wens gaat in vervulling: ook u gaat goeroe worden. Snel en simpel. Ik leer u daarvoor een eenvoudig stappenplan. Doorloop het pad en u verwerft het goeroeschap. Het is een doortimmerde methode, omdat hij gebaseerd is op eeuwenoude praktijkervaring van vele goeroes en aspirant-goeroes. Goereren kun je leren.
Voordat u met de stappen begint eerst wat basiskennis. Een goeroe (vrouwelijk: goerin) is iemand die met gebakken lucht minimaal 15.000 euro per dagdeel verdient. Het motto van onze cursus is niet voor niets: met hoop verdien je een hoop. Goeroes hebben volgelingen en leerlingen. U gaat dus school maken. En dat kan overal. Want goeroes zijn werkzaam in de 'spirituele' wereld maar ook in die van de managementconsultants en de bedrijfsadviseurs. U heeft dus keuze uit een breed werkterrein. Eigenlijk kunt u overal aan de slag, overal waar onzekerheid heerst. Want wat u biedt, is redding.
De tien stappen
Wie goeroe wil worden, moet tien stappen zetten. Eigenlijk negen, omdat de laatste stap, de 'wow-stap', permanent is. Het is van belang dat u elke stap in rust neemt en met vol bewustzijn. U krijgt het hoogste rendement als u veel oefent. En wanneer u weerstand ervaart bij een stap, u bent het er niet mee eens of u vindt het flauwekul bedenk dan dat u echt op de goede weg bent. Weerstand is een oefening in overgave en loslaten, een fase in uw eigen proces. Succes! "
Voor de tien stappen volg de link!
Een minicursus in tien stappen
Welkom in deze kleine cursus 'Hoe word ik goeroe?'. U zet hiermee een goede stap. Gefeliciteerd! Want uw grootste wens gaat in vervulling: ook u gaat goeroe worden. Snel en simpel. Ik leer u daarvoor een eenvoudig stappenplan. Doorloop het pad en u verwerft het goeroeschap. Het is een doortimmerde methode, omdat hij gebaseerd is op eeuwenoude praktijkervaring van vele goeroes en aspirant-goeroes. Goereren kun je leren.
Voordat u met de stappen begint eerst wat basiskennis. Een goeroe (vrouwelijk: goerin) is iemand die met gebakken lucht minimaal 15.000 euro per dagdeel verdient. Het motto van onze cursus is niet voor niets: met hoop verdien je een hoop. Goeroes hebben volgelingen en leerlingen. U gaat dus school maken. En dat kan overal. Want goeroes zijn werkzaam in de 'spirituele' wereld maar ook in die van de managementconsultants en de bedrijfsadviseurs. U heeft dus keuze uit een breed werkterrein. Eigenlijk kunt u overal aan de slag, overal waar onzekerheid heerst. Want wat u biedt, is redding.
De tien stappen
Wie goeroe wil worden, moet tien stappen zetten. Eigenlijk negen, omdat de laatste stap, de 'wow-stap', permanent is. Het is van belang dat u elke stap in rust neemt en met vol bewustzijn. U krijgt het hoogste rendement als u veel oefent. En wanneer u weerstand ervaart bij een stap, u bent het er niet mee eens of u vindt het flauwekul bedenk dan dat u echt op de goede weg bent. Weerstand is een oefening in overgave en loslaten, een fase in uw eigen proces. Succes! "
Voor de tien stappen volg de link!
dinsdag 10 januari 2006
The Wisdom Meme Index: "The Power of the Leader
'A leader is a person who has an unusual degree of power to project on other people his or her shadow or his or her light.
A leader is a person who has an unusual degree of power to create the conditions under which other people must live and move and have their being-conditions that can either be as illuminating as heaven or as shadowy as hell.
A leader is a person who must take special responsibility for what's going on inside him or her self, inside his or her consciousness, lest the act of leadership create more harm than good.
The problem is that people rise to leadership in our society by a tendency towards extroversion, which means a tendency to ignore what is going on inside themselves. Leaders rise to power in our society by operating very competently and effectively in the external world, sometimes at the cost of internal awareness.
I've looked at some training programs for leaders. I'm discouraged by how often they focus on the development of skills to manipulate the external world rather than the skills necessary to go inward and make the inner journey.'
Parker Palmer from a booklet 'Leading from Within' which I have not yet found a source for but you can read more at Insights on Leadership: Service Stewardship, Spirit and Servant Leadership "
'A leader is a person who has an unusual degree of power to project on other people his or her shadow or his or her light.
A leader is a person who has an unusual degree of power to create the conditions under which other people must live and move and have their being-conditions that can either be as illuminating as heaven or as shadowy as hell.
A leader is a person who must take special responsibility for what's going on inside him or her self, inside his or her consciousness, lest the act of leadership create more harm than good.
The problem is that people rise to leadership in our society by a tendency towards extroversion, which means a tendency to ignore what is going on inside themselves. Leaders rise to power in our society by operating very competently and effectively in the external world, sometimes at the cost of internal awareness.
I've looked at some training programs for leaders. I'm discouraged by how often they focus on the development of skills to manipulate the external world rather than the skills necessary to go inward and make the inner journey.'
Parker Palmer from a booklet 'Leading from Within' which I have not yet found a source for but you can read more at Insights on Leadership: Service Stewardship, Spirit and Servant Leadership "
Abonneren op:
Reacties (Atom)