Ode - Liever boeddhist dan onaanraakbaar:

Liever boeddhist dan onaanraakbaar

INDIA. Een groeiend aantal leden van de laagste hindoeïstische kaste van de dalit – ook wel: ‘onaanraakbaren’ – bekeert zich tot het boeddhisme in een uiterste poging om gelijke rechten op te eisen. The Guardian Weekly (20 okt. 2006) citeert Narasimha Cherlaguda, een 25-jarige nieuwe bekeerling uit het zuiden van India: ‘De hindoepriester zegt dat ik in mijn volgende leven in een beter deel van de samenleving geboren kan worden mits ik in dit leven een goede dalit ben. Ik zeg: waarom zou ik daarop wachten?’
De kaste van onaanraakbaren is door de Indiase grondwet van 1950 officieel afgeschaft, maar in veel delen van de maatschappij bestaat zij nog steeds. Veel van India’s 150 miljoen dalits moeten het vuile werk doen en soms wordt hen de toegang tot de hindoetempels verboden. Bijna 200 duizend dalits hebben zich in oktober in India in openbare plechtigheden tot het boeddhisme bekeerd.
D. Anjaneyulu, een politicus in de staat Andhra Pradesh, behoort tot hen. Hij besloot zich te bekeren tot het boeddhisme toen de Indiase vlag letterlijk uit zijn handen was gerukt door politici van de hoge kaste van brahmanen, die niet wilden dat een dalit de vlag hief. ‘We willen dezelfde rechten als de hoge kasten’, zegt Anjaneyulu. ‘Als dalit in een hindoesamenleving is dat onmogelijk. Als boeddhist zijn we ánders, maar wel gelíjk.’

Ode - Natuurlijk stoom afblazen:

Natuurlijk stoom afblazen

HOGE BLOEDDRUK. Hoge bloeddruk is te voorkomen. Dat is goed nieuws, want hoge bloeddruk kan ernstige gevolgen hebben, zoals beroertes, herseninfarcten en slechte nierfunctie. Het Duitse gezondheidsblad Öko-Test (nov. 2006) komt met praktische tips om de druk van de ketel te halen:

1. Val af. Tien kilo minder gewicht verlaagt de bloeddruk aanmerkelijk.

2. Eet gezonde en vooral afwisselende producten met minder zout. Slechts drie weken na omschakeling op een vegetarisch of goed gevarieerd dieet gaat de bloeddruk omlaag.

3. Conditietraining: driemaal per week minstens veertig minuten lopen, zwemmen of fietsen doet de bloeddruk al dalen.

4. Ontspanning: regelmatige yoga of meditatie over een periode van ten minste twee maanden heeft een drukverlagend effect.

Hij is in de lucht! Het heeft even geduurd, maar het is gelukt. Ga maar eens kijken als je wilt.

www.duirconsult.nl











Kees

Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder

Voor degene in een schuilhoek achter glas
Voor degene met de dichtbeslagen ramen
Voor degene die dacht dat-ie alleen was
Moet nu weten, we zijn allemaal samen

Voor degene met 't dichtgeslagen boek
Voor degene met de snel vergeten namen
Voor degene die 't vruchteloze zoeken
Moet nu weten, we zijn allemaal samen

Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder ons

Voor degene met de slapeloze nacht
Voor degene die 't geluk niet kan beamen
Voor degene die niets doet, die alleen maar wacht
Moet nu weten, we zijn allemaal samen

Voor degene met z'n mateloze trots
In z'n risicoloze hoge toren
Op z'n risicoloze hoge rots
Moet nu weten, zo zijn we niet geboren

Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Niet zonder onsVoor degene met 't open gezicht

Voor degene met 't naakte lichaam
Voor degene in 't witte licht
Voor degene die weet, we komen samen

Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder

Niet zonder ons
Niet zonder ons (15x)

Ramses