Ik ben er even tussenuit. Allemaal fijne dagen!

Een goed 2006!

Kees

Ik heb het nog niet gelezen maar er is een nieuw boek uit van Eric Schneider: Het sluiten van de cirkel. Vast erg de moeite waard, ik ga het in mijn kerstvakantie eens op mijn gemak lezen.

Dit is de beschrijving van het boek op de website van Arcturus: www.arcturus.be

"Steeds meer mensen raken overtuigd dat spirituele ontwikkeling een noodzakelijke voorwaarde is om een gezonde samenleving te kunnen creëren. Spiritualiteit wordt vaak toch nog te veel gezien als een kwestie van alleen individuele ontwikkeling. Maar spiritualiteit heeft alles te maken met maatschappelijke verantwoordelijkheid. De aarde heeft vrede, liefde, eenheid, onzelfzuchtigheid, enzovoort, hard nodig. Hoe groter onze spirituele ontwikkeling, hoe beter we die waarden verwezenlijken, des te groter is onze maatschappelijke verantwoordelijkheid. Dat betekent binnen onze eigen mogelijkheden het neerzetten van maximale kwaliteit in liefde: een liefde in actie jegens onszelf, de ander, het andere, de natuur, de aarde en jegens alle bewustzijn en leven in de kosmos. Zo delen we de liefde die we krijgen om ons te ontwikkelen met de Bron en is de cirkel gesloten."

'Mensen zonder stress minder vaak dement'

Uitgegeven: 6 december 2005 12:58

ROTTERDAM - Mensen die minder gevoelig zijn voor stress dan gemiddeld leven langer, gezonder en worden minder vaak dement. Dat stelt onderzoeker Liesbeth van Rossum in een proefschrift aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Volgens Van Rossum neigen vier op de tien Nederlanders naar overgewicht, omdat zij extra gevoelig zijn voor stress.

Tijdens haar onderzoek zou Van Rossum hebben ontdekt dat variaties in een bepaald gen kunnen zorgen voor extra stressgevoeligheid. Mensen die dit hebben, ontwikkelen meer vet in hun lichaam en minder spiermassa, stelt de onderzoeker in haar proefschrift. "

"E-mail verslaving

05/12/2005
Een mens kan aan alles verslaafd worden. Zelfs aan e-mail blijkbaar. Dat blijkt toch uit een onderzoek van Symantec dat de verschillende soorten e-mail gebruikers in kaart brengt.

Al moeten we de term verslaving hier misschien niet te letterlijk nemen. Symantec schrijft dat 21 % van de computergebruikers verslaafd is aan e-mail.

Volgens het IT security bedrijf is 21 % van 1700 bevraagde Europese computergebruikers paniekerig wanneer de toegang tot de mailbox om één of andere reden wegvalt. Ook blijkt 1 op 5 werknemers dwangmatig zijn e-mails te checken.
Symantec definieert en passant vier categorieën e-mail gebruikers: de gedisciplineerde gebruiker die zijn email gedrag in de hand heeft, de afhankelijke gebruiker die dwangmatig zijn mail checkt en paniekerig wordt wanneer dat niet kan, de fobische gebruiker die e-mail enkel in hoogste nood gebruikt en de voorkeur geeft aan verbale communicatie en de overspoelde gebruiker. "

"Learning that is not conducted through a new way of action is not learning. Learning is a crystallization of experience. "
Moshe Feldenkrais

"There is nothing more worthwhile and more difficult than the fundamental task of simply becoming human. "
-John MacQuarrie-

Managementissues.com - Stoplichtenmanagement: "Uit: Managementteam nr 13, augustus 2005


Op veel organisatieplekjes doen Amerikaanse trekjes meer en meer hun intrede.
Managers van Siemens bijv. die door rood licht rijden zijn hun carrière niet zeker. Dat is de essentie van het stoplichtenmanagement van Klaus Kleinfeld., CEO van Siemens.


Hij heeft de honderd belangrijkste managers van de businessunits verdeeld in rode, groene en gele categorie?n. De rode zijn degenen die onder de maat presenteren en de groene zijn de uitblinkers. De gele presteren normaal maar ook niet meer dan dat. Op een recente bijeenkomst van Siemens ?Top Honderd Managers' moesten de rode managers ten overstaan van collega's plannen ontvouwen om hun prestaties te verbeteren. De rest mocht stemmen over de bruikbaarheid ervan. Treedt geen verbetering op dan is het 'adieu loopbaan'.
Dit is minder spectaculair dan het klinkt, meent woordvoerster Maike Dittmar van de Nederlandse Siemensvestiging. Siemens heeft wel meerdere manieren om haar managers bij de les te houden. Bij de Nederlandse vestiging bestaat bijv. het dashboardsysteem onder de titel Mission. Dat is een systeem dat managers meet aan de prestatielimiet van het concern. Het stoplichtenmanagement bestaat al langer maar onder Kleinfeld wordt het consistent doorgevoerd. Hij mikt op een jaarlijkse groei van minstens zeven procent. Daarvoor moet iedereen wel wat harder lopen. Het stoplichtenmanagement is vooral bedoeld tegen routine en versukkeling. Managers moeten eer nadenken over vernieuwing. Kleinfeld, een voormalig managementconsultant die, voordat hij CEO werd, leiding gaf aan Siemens in Amerika, leerde daar hoe je confronterende managementstijlen toepast"

Uit Management Team
Management Team:

"De Amerikaanse media-expert Steven Johnson schrijft in zijn boek Everything Bad is Good For You over een opmerkelijke ontdekking: het IQ van de gemiddelde mens is de afgelopen vijftig jaar onophoudelijk toegenomen. Volgens Johnson is dit te danken aan het voortdurend complexer worden van de media om ons heen, waaronder internet en - met name - videogames. Johnson stelt dat games onze hersenen trainen in bepaalde mentale vaardigheden, zoals boeken lezen ons oefent in het vertalen van abstracte symbolen naar klanken, beelden en idee?n. Games zouden ons helpen de vaardigheden 'probing' en 'telescoping' te trainen. Probing is het systematisch onderzoeken van een nieuwe omgeving of situatie. Een duidelijk voorbeeld zien we in avonturenspellen, waarin de speler nieuwe gebieden betreedt en onmiddellijk kijkt welke personages, puzzels en geheimen er te vinden zijn. In het dagelijks leven past u deze vaardigheid toe als u op vakantie in een nieuwe stad aankomt, maar bijvoorbeeld ook als u uitzoekt hoe die nieuwe dvd-speler werkt."

"Let the beauty you love be what you do. There are a thousand ways to kneel and kiss the ground. Rumi"

Er is weer een nieuw boek uit van Ken Wilber: "The simple feeling of being." Waaruit onderstaand prachtige quote:


INTEGRALWORLD.NET - EXPLORING THEORIES OF EVERYTHING:

"You cannot look for this Spirit,
for it is doing the looking.
You cannot see this Spirit,
for it is doing the seeing.
You cannot find this Spirit,
for it is doing the finding.

If you understand this,
then Spirit is doing the understanding.
If you don't understand this,
Spirit is doing that.

Understand it or not,
just that is Spirit."

"DEN HAAG - Vrijdag 25 november 2005 staat voorlopig te boek als de dag met de langste avondspits in de historie van de Nederlandse snelwegen. Op de A2 stond vrijdag in de avondspits de langste file met 90 kilometer in zuidelijke richting. Volgens de ANWB stond er rond zes uur in totaal 802 kilometer file. "

Daar word ik nu niet bepaald vrolijk van. Ik had een klus bij de rechtbank in Rotterdam, dat betekent voor mij dat ik om een uur of 5.45 in de auto moet zitten om de files bij Amsterdam een beetje voor te zijn, het was echt noodweer vanmorgen, extreem veel regen en wind. Terug begon ook dramatisch. Gelukkig werd het weer richting het noorden gaandeweg steeds beter.

Het is dat ik m'n werk zo vreselijk leuk vind om te doen..............

Even wat reclame voor de Boeddhistische Omroep Stichting:

Programma: TIBETAANS BOEDDHISME IN EUROPA

Datum: zaterdag 26 november 2005
Tijd: 09.30 - 10.00 uurZender: Nederland 1Regie: Babeth M. VanLoo

Snelheid en stress bepalen het leven in Europa. Tijd voor reflectie is in dit hedendaags bestaan nauwelijks nog mogelijk. Want de moderne mens wil alles perfect hebben: werk, relatie en daarnaast ook nog een rijk sociaal leven. Voor overpeinzing is geen tijd ingeruimd. Het is dan ook logisch dat het boeddhisme grote interesse wekt. In het boeddhisme zijn rust, contemplatie en tal van oplossingen te vinden voor de dagelijkse hectiek.


Over gebrek aan belangstelling hebben de Tibetaanse monniken die dharma- lessen geven in het westen dus niet te klagen. Wel over de aard van die belangstelling. Want westerse mensen zijn, conform hun jachtige bestaan, ongeduldig. Na drie jaar mediteren wil men grote resultaten zien. De westerse mens wil een zogeheten ‘quick fix’. En die biedt het boeddhisme nu juist niet, de dharma is een weg, en niet een snelle pleister op de getergde ziel.

In Zürich wisselen ZH de Dalai Lama, Tibetaanse leraren, abten en enkele westerse leraren van gedachten over de vraag hoe de boeddhistische leer in het westen zijn authenticiteit kan behouden. In Tibet is men er stellig van overtuigd dat het boeddhisme slechts kan overleven als het naar het westen wordt geëxporteerd, want ter plekke zijn de overlevingskansen nu eenmaal klein omdat het door de Chinezen wordt onderdrukt.Maar is de westerse mens in staat om het boeddhisme te zien zoals het werkelijk is: een weg van beoefening, van toepassing van inzicht op het leven in aandacht? De eerste tekenen van hoop zijn er, want de Tibetaanse dharma-leraren zien de westerse houding veranderen.

Het is ook een hondenbaan!

By BEN FELLER, AP Education Writer

GAITHERSBURG, Md. - Ross, as the students call him, embodies a new breed of reading teacher in public schools. He's great with kids, patient, and likes to have his ears rubbed.

He's a dog.
Every Tuesday at Washington Grove Elementary, students who struggle with reading get a private session with Ross, an Irish Setter, or with Tucker, a Golden Retriever.
For about 30 minutes, each child reads to one of the two trained therapy dogs. No teachers or other students are in the room. The animal's handler guides the lesson, but even she poses her questions as if the dog is the one who wants answers about the story.
Unusual? Sure, school leaders say, but the students seem inspired.
"They like the nonjudgmental character of the dog," said Barbara Murgo, the human partner in the therapy team with Ross, whose formal name is Rossini.
"If they make a mistake, the dog isn't going to correct them," Murgo said. "The dog is not going to laugh at them. It's just going to listen and love every word they say."
The READ teams — Reading Education Assistance Dogs — are redefining teachers' pets across the country. The dogs and their handlers are being welcomed into schools to help children overcome their fear of mistakes.
For years, besides being companions, dogs have been trained to help the blind, sniff for explosives and provide a soothing calm for hospital patients. Now they've found a niche as listeners.
Feel-good folly? No way, said Kathy Brake, the principal at Washington Grove. For schools to raise reading scores, children must improve in pronouncing and comprehending words. So first, she said, some kids must learn to relax and enjoy reading.
The kids don't question whether the dogs are listening. They assume it.
When Robin Kirk runs her READ lessons at Chevy Chase Elementary in Maryland, some of her students ask if her dog, Scout, has any questions for them. One child brought in four books and asked Scout to pick the one he wanted. Kirk went with the one Scout put his nose on.
The idea is catching on.
The number of dog-and-owner reading teams in schools, libraries and other sites totals more than 750 in 45 states, according to Intermountain Therapy Animals, the Utah-based nonprofit that created the program. That's up from less than 100 registered teams in early 2004.
Yet Kathy Klotz, executive director of the organization, acknowledges the idea does not appeal to everyone. When people don't want dogs in schools, they cite all kinds of reasons — health, safety, skepticism that an animal could possibly help with academics.
"If somebody doesn't want us, we don't try real hard there," she said. "There are so many places that do want us, and there aren't enough teams anyway right now."
At Washington Grove, Brake embraced the idea. It helped that she's a dog owner.
She found two teachers at her school, Kathy Van de Poll and Jessica Mollard, who were willing to try out the program. They chose four students to receive extra help each week.
One of them is 10-year-old Fernando Arellano. During a recent lesson, he confidently made his way through a book on dinosaurs, stumbling mainly on names that could stump adults, too.
Meanwhile, Ross rested on a blanket, sometimes watching Fernando, sometimes not. When the dog's attention drifted, Murgo tried to keep him involved, asking: "What do you think, Ross?"
After the half-hour passed, Fernando got to brush and pet Ross, the reward that ends each session. Murgo said the young boy has made huge progress since the start of the school year, when he read so fast he didn't stop for periods.
A soft-spoken 10-year-old, Jennifer Flores, was Ross' next student. She picked the right session to get stuck on a word that refers to a turned-down page corner: dog-eared.
Murgo said the lessons were paying off with Jennifer, too. The girl read an entire children's book in one session, with much less guessing at how to say the words. Her mother, Yenny Gutierrez, said her daughter's self-confidence was soaring. Jennifer has taken to reading books out loud in English to her parents, even though the family speaks Spanish at home.
It's hard to measure how much the program's four English-language learners are helped by reading to dogs. Officials are hoping to collect such data, just as national coordinators of the READ effort hope more research will win over skeptics.
Catherine Snow, an expert on childhood literacy development at Harvard University, said anything that helps poor readers find enjoyment in books is good — but isn't enough on its own.
"If the kids are freaked out about being corrected, and this gets them over the hump, then fine," Snow said about reading to dogs. "But if they need to be guided to attend more carefully to the words and the way you sound out those letters, and all this does is give them a respite, then it really isn't going to help reading at all. They need that instruction."
The students at Washington Grove get a heavy dose of teaching in vocabulary and comprehension, said Van de Poll. But reading to dogs is pure enjoyment, because the animal can't quiz the child with, "Oh! What did you read there? Can you read that again?"
Not just any dog will do. To be a therapy animal, dogs are screened to ensure they have the right skills, temperament, health and cleanliness. Then, to be a reading assistance dog, they must prove they can handle the commotion of a school environment.
Handlers, too, must go through training with their pets. The therapy teams are volunteers, supported by donations, which means there are no direct costs to schools.
Said Washington Grove's Brake: "We have 370 children here, and I'd love to have all 370 of my children reading with a dog."

Uit mijn hart gegrepen:

Bieslog:

Waarom Verdonk de uitzetting hervat,


Minister Verdonk wil de overlevenden van de Schipholbrand waarschijnlijk zo snel mogelijk uitzetten, opdat ze in het land van herkomst onder hun eigen boom Kerstmis kunnen vieren.

Het is het enige 'humane' dat te verzinnen valt als je je in haar gedachtegang probeert te verplaatsen.

The 6 Stages Of Modern Career Development
by Michelle L. Casto

Career experts say that people will change careers (not jobs) 5-7 times in a lifetime. This being true, career management is an important life skill to develop and cultivate. There are six stages of modern career development: Assessment, Investigation, Preparation, Commitment, Retention, and Transition. Learning the characteristics of each stage will empower you to navigate through each stage easily and with more confidence.

In the Assessment Stage, you are getting ready for your life's work. This stage is characterized by unawareness, in that you are not sure what your values, strengths, and weaknesses are. You start to feel like you want to know more about yourself and make a conscious effort to get in touch with who you really are. Key characteristics: Taking assessment instruments, Working with a career counselor or career coach.

In the Investigation Stage, you are researching what work exists in the world. This stage is characterized by feelings of confusion, in that you are not sure what career options exist for you. You may feel overwhelmed with all of the different jobs and opportunities that exist as you begin the process of researching the modern world of work. But if you approach this stage with a positive frame of mind, you will find that you will learn about many possibilities you may have never considered. Key characteristics: Researching the world of work, Conducting informational interviews with people in your chosen field.

In the Preparation Stage, you are still getting ready to do your life's work. This stage is characterized by feelings of excitement, as you think of how wonderful it will be to perform meaningful work. However, there is still much work to be done, and in order to be successful, you have to be prepared. Key characteristics: Gaining knowledge and experience, Setting goals and adopting a success-oriented mind-set.

In the Commitment Stage, you will feel confident, in that you have figured out what you are meant to do. Sometimes people have known all along what they were meant to do, but were not able to commit to the process of making it happen, for whatever reason. At this stage, more than ever, you must focus your energy and keep your eye on the target. Key characteristics: Conducting a job search, Negotiating and accepting a job offer.

In the Retention Stage, you will feel comfortable in your career field, as you will now have figured out how things work in your industry. You will want to remain committed to your career by continually updating your skill set and staying current with industry standards. Key characteristics: Providing first-class customer service skills, Building a professional network.

The Transition Stage is characterized by feelings of discomfort, in that you are unsure of what you will be doing next (and/or if you will be happy). In this stage, you will learn to make conscious changes in your career direction. Key characteristics: Making career changes, Developing resiliency.
No matter what career stage you find yourself in now, you can be sure that you will enter and re-enter through these six stages many times though out your lifetime.

Terrorisme

Bij de herdenking van de dood van Theo van Gogh was het natuurlijk een veel gehoord thema. Terrorisme is de ideologie van de angst. Persoonlijk hang ik die ideologie niet aan. Ik geloof niet in 'angst' . Ik voel wel eens angst, maar ik geloof er niet in. Ik word niet rechtstreeks bedreigd, ik bedreig ook niemand. Ik doe er gewoon niet aan mee. Maar een boel mensen doen er wel aan mee. Ook al worden ze niet rechtstreeks en persoonlijk bedreigd zijn ze nog bang. Ik vraag me af wat die angst hun oplevert, want als het niets zou opleveren zou het ook niet zo hardnekkig zijn.
Een paar mogelijkheden:
Een vertrouwd 'wij' gevoel. Wij zijn beter dan zij. Zij zijn namelijk achterlijk.
Politieke winst. Sommigen zijn zelfs bereid om allerlei zuurverdiende vrijheden en verworvenheden terwille van het terrorisme door de toilet te trekken.
Economische winst, er wordt namelijk erg veel geld mee verdient.
Een mikpunt voor allerlei projecties van frustraties en neuroses. Hoef je daar lekker zelf geen verantwoordelijkheid voor te nemen.
Of is dit nu cynisme...........

Kees

Uit Ode: Nieuws

Geluk is te leren.

PSYCHOLOGIE. Onderzoeken naar trauma's, neuroses en aandoeningen zijn er legio. Veel minder onderzoek is gedaan naar blijdschap, plezier en geluk. Time (7 februari 2005) haalt de schade in en laat experts aan het woord over de nieuwste onderzoeken naar wat mensen gelukkig maakt. Is het geld? Niet echt. Een goede opleiding? Nee, een hoog IQ evenmin. Jeugdigheid? Ook niet: ouderen zijn over het algemeen meer tevreden met hun leven dan jongeren. Het huwelijk? Ja, vaak wel. Televisie kijken? Absoluut niet. Religie? Wel. Vrienden? Zeker!
Is geluk te leren? David Kykken van de universiteit van Minnesota concludeert na onderzoek op vierduizend tweelingen dat vijftig procent van de tevredenheid die een mens ervaart, genetisch is bepaald. De genen beïnvloeden karaktertrekken als optimisme en omgaan met stress. Omgevingsfactoren als inkomen, huwelijkse staat, religie en onderwijs maken acht procent uit. En de rest wordt bepaald door het leven zelf.
Hoe word je gelukkig? Hou een dankbaarheiddagboek bij. Doe dagelijks iets aardigs voor een ander. Verbind je met anderen. Het toppunt van geluk krijg je volgens Martin Seligman, psycholoog aan de universiteit van Pennsylvania, als je een 'dankbaarheidbezoek' aflegt. Dat werkt zo: je schrijft een opstel waarin je iemand (leraar, vriend, ouder) bedankt voor wie zij in jouw leven is. Vervolgens ga je langs en lees je het voor. Seligman: "Het opmerkelijke is dat mensen die dit slechts één keer doen, na een maand nog altijd aantoonbaar gelukkiger en minder gedeprimeerd zijn. "

The Sunday Times - Britain

The Sunday Times
October 16, 2005

Choice of food can reveal your moodRoger Dobson and Ben Dowell
YOU really are what you eat. Psychologists have found that personality and mood can be betrayed by the choice of food on a person’s plate.
While angry people prefer tough food such as meat that they can chomp and chew, those who are depressed opt for the stimulation of sugary food and caffeine.
Those who are of a jealous disposition often pile their plates high with whatever is available, perhaps indicating that they had to compete with siblings at the dinner table when they were children.
The study, which uses data from the case notes of more than 500 people, is thought to be the first to detail what foods are linked with what states of mind. The results suggest restaurateurs — and diners — may subtly be able to alter mood by changing what is eaten.
“Only hard crunchy mastication will suffice when someone needs to take out their anger,” said Cynthia Power, an American psychotherapist, based in Illinois, who has studied addictions for 30 years. “Alternatively, loneliness is artificially assuaged with bulky, fill-up-the-stomach foods.”
Her findings will be included in a study of addiction to be published later this month. Power added: “Food can be used to change feelings the person doesn’t want to have.”
Power compared what her patients ate with their mood and personality. She found that people going through crises, such as divorce, favoured soft, sweet products such as custard and ice cream because they were “seeking comfort levels with foods they once found in childhood”.
Those who were stressed craved salty food such as crisps. “Stressed adrenal glands (which produce the stress hormone adrenaline) often send out salt-craving signals,” her study concluded.
Those who were sexually frustrated enjoyed foods high in carbohydrates, particularly crackers, pretzels and bread, to fill the stomach quickly and provide satisfaction.
The findings resonate with food experts. Raymond Blanc, the French owner of the two-Michelin-starred restaurant Le Manoir aux Quat’Saisons in Oxfordshire, said his fiancée Natalia Traxel, a doctor, favoured hard food to chew on when angry. In her case, it took the form of plain baguettes.

“There is something about the way you eat big chunky food which can express your mood,” said Blanc. “The movements are quite muscular and fast, which is physically quite expressive.”
William Leith, 45, author of The Hungry Years: Confessions of a Food Addict, said the report bore out his experiences of binge eating to distract himself from emotional problems.
“If you are unhappy you go for food that is high in sugar and carbohydrates, like doughnuts, toast and so on,” said Leith, who added that such foods gave a quick blood sugar rush which soon faded and had to be replenished.
“Eating high carb food creates a whole drama of going and getting the food, eating it, feeling guilty and then feeling hungry again.”
Among writers who have examined the emotional power of food is Joanne Harris, the Anglo-French novelist whose books include Chocolat, which in 2000 was made into a film starring Juliette Binoche and Johnny Depp.

Binoche’s character, Vianne Rocher, is a chocolate-maker who predicts each of her customer’s precise desires. “Contrary to the study’s claims that sweet food is eaten by people who are unhappy, chocolate in my book is a metaphor for love and it reflects Vianne’s healthy and balanced attitude towards life and enjoying your body,” said Harris.
“But what people eat and how they eat is a valuable indicator of what they are like. You see people who attack food with tremendous gusto and you think they are open, extrovert and passionate about life.”

However, Hubert Lacey, professor of psychosomatic medicine at St George’s medical school in London, said the findings presented an “interesting hypothesis” but the subject required closer examination.
“In my experience people who are stressed do tend to opt for quite liquid food because it seems to offer some comfort,” he said. “But it is more complicated than this.”
Lord Hattersley, the Labour peer, who has cut many foods out of his once unhealthy diet, agreed with some of the findings. “Chocolate used to be my comfort food but that’s a throwback to when I was a little boy,” said Hattersley, who now weighs 14st 7lb.
“If I fell down and grazed my knee, my mother gave me some chocolate. But perhaps I don’t need it any longer. I certainly don’t miss it.”

FOOD MOODS
What your food says about how you feel
Angry Meat
Sad Sugary food, caffeine
In need of comfort Custard, ice cream
Lonely Rice, pasta
Stressed or ambitious Crisps, soy sauce, onions
Sexually frustrated Biscuits, bread
Jealous Pile the plate with anything

We zijn weer terug van de Teamkompas-Pilot die we dit weekende gedaan hebben. Nog moe maar zeker zeer voldaan! Ten eerste omdat het werkelijk fantastisch weer was; cadeautje! Vervolgens omdat er een heerlijke groep mensen aan boord waren; cadeautje twee, en ook omdat we toch een geweldig leuk programma op poten gezet hadden, cadeautje drie.
Vooral het werken met de nautische symbolen werd als een groot succes gezien. De bedoeling van het weekend was om met een aantal kritische mensen een stukje van het programma te doen om van hun feedback te krijgen over waar we op dit moment staan, hoe en of het programma 'werkt', hoe wij als team functioneerden en of het product wat we ontwikkeld hebben te 'vermarkten' is. Uit de open en eerlijke feedback die we kregen heb ik het gevoel gekregen dat we op de goede weg zitten en dat er hier en daar nog wel wat fine- tuning nodig is. Maar de grote lijn was zeer positief. Dat geeft ons 'moed'.

Kees

Vanaf morgen, vrijdag 14 oktober gaan we in Teamkompas-verband een pilot houden aan boord van de Panta Rhei vanuit Enkhuizen. We gaan drie dagen zeilen op het IJsselmeer en de genodigden (vrienden en bekenden) een gedeelte uit één van onze programma's voorschotelen. Gewoon om eens te voelen en te ervaren of we op de goede weg zitten, hoe we als team functioneren etc. Wij hebben alvast een heleboel voorpret, het wordt een leuk programma.
Ik zal hiervan volgende week op deze plek verslag doen.

Kees

Exactly What is Success?
by Arleen M. Kaptur

Success - we all read about it, hear it on the news, and label some individuals as "successful". The world's concept is believed to be related to the amount of money a person earns, the size and location of his/her house and the vehicles they drive. If you vacation in a far-off land, you are successful. If you wear designer clothes and dine or entertain at renowned restaurants you are successful.

There are many definitions of success, almost as many as there are individuals. Your idea of success may not be mine and vice versa. I may not be concerned with what I drive and do not base this on success. You, however, might take great care in who shops at what store in order to attain the label of success. Whatever your criteria is for placing someone, including yourself, on a preferred list of successful individuals, is based in part on what is of value to you. If you value home location, then successful people live in certain areas. There are those that feel that opulent spending signifies status in the honor rolls of life. Who is correct and what assumption is accurate?

None of them are and yet they all are. No matter what you base the concept of successful living on, only the individual involved can attest to the fact that they feel successful. There is an old saying that "only true success will lull you to sleep at night." True success is basically living up to your potential and fulfilling life goals and expectations that you have set for yourself. You work hard to make your dreams come true, your family is well taken care of so you can rest at night. Yet, there are those who do not have financial comfort, yet make do with what they have and share their love and attributes with their family and friends. Both individuals are successful. They have done what is expected of them and beyond.

There are no set steps you must take to reach success. There are just basic issues to overcome and control. These are few and simple. You must believe in what you do, be willing to share your knowledge and expertise with others, and acknowledge that others have the same rights to success as you do.

Simple, yes, easy-no! If you can laugh at your own mistakes, but not at those of others, and if you fail at anything, but can find the strength to get back up, then you are on the road to success. If an elderly person holds your respect, and a child makes you believe in life itself, then you are successful. If you shake the hand of an individual down on his luck as warmly as you do that of a statesman, then you are successful.

Its all in where your heart is and if you have the courage to follow it. You don't have to be exceptionally intelligent, nor endowed with great beauty or strength, you just have to be comfortable in being you. If someone made a movie of your life, featuring your motives, methods, and yes, even madness, would you cry, laugh, or applaud? Would you want to stand next in line to you, and more importantly, are you at ease when you are alone with you?
Success is in essence immeasurable. Yet, others lay a yardstick to it day after day. Your life will decide your success, and your own peace of mind will insure it. So, let each day be a step toward hearing "A Job Well Done" when all the cards are on the table, and there is no more playing time. Success - my toast to you!

"Ik heb geen tijd om mijn bijl te slijpen, ik moet nog zoveel bomen kappen"

"Eindelijk is het dan zover... Max Herold lanceert met gepaste trots zijn boek "Denkfundamenten ontsluierd, een introductie in Spiral Dynamics". Het boek is uniek in zijn soort. Sowieso is het een van de weinige Nederlandstalige boeken op het gebied van Spiral Dynamics, een praktisch toepasbare theorie over menselijke denkpatronen. Maar belangrijker is dat het boek zeer goed leesbaar is. "











Max heeft mij tijdens mijn opleiding TCC bij Arcurus kennis laten maklen met Spiral Dynamics, een zeer fascinerende manier van kijken naar culturen. Nu zijn boek, ik heb het in huis en ben zeer enthousiast over de eerste pagina's.

Kees

5 Steps To Passionate Partnerships
by Julie Jordan Scott

One of the tragedies of our times is the lack of deeply rooted connections between people. This phenomenon stretches across contexts and environments. Lapses in connection occur in families, in work places, in communities. Partnering passionately with the people who surround you is one way to re-create solid foundations. These foundations are more than simply between you and the other party, they invite further collaboration.

1. Rise to each occasion. Be ready, willing and able to create possibilities for people. Place your heart filled energy bringing forth that which makes your heart sing instead of what someone else was obligated to and therefore left behind as a negative, anti-legacy for you. Choose to be inspired through love rather than being motivated through fear.

2. Take a Stand. In the closing scene of "Dead Poet's Society", several students of John Keating literally take their stand by climbing on their desks in a passionate salute to him. Imagine what it would be like for you to publicly stand on your desk in the face of authority and say "YES! These are my beliefs and YES! I identify with them and YES! I am ready to take on all that means RIGHT NOW and forever more." Wow. Can you feel that?

3. Make clear, concrete requests. Instead of "kinda-sorta" suggesting people might perhaps feel like wanting to do "x-y-z" make your request dynamic, engaging and possibility filled. "I have an opening for x-y-z in my life. Are you ready to commit to this right now?" Make these requests from a foundation of love and allowing people to use their natural talents, gifts and abilities. Invite their participation as a reflection of their personal being.

4. Practice Authentic Gratitude. Express an active form of thanksgiving and gratitude for those who choose to partner with you. This goes beyond the surface niceties and goes much deeper. It goes into your soul level. Gratitude is not a here today, gone tomorrow experience. It is a grounding experience. It will make a surefire, long held connection between parties rather than a quick fix-here's one today, gone tomorrow.

5. Be alert for Continuing Passionate Possibilities. Once you create one Passionate Partnership, others will be naturally attracted to you. Be awake to the ones that truly resonate with you. This may be the ideal time to network further through connecting other passionate people. In doing so, you will be creating positive change which grows beyond the individuals involved. You will be positively impacting the larger community. Your passionate partnerships may eventually include the entire world.

Psychologie Magazine - home:
"Nog maar een paar jaar geleden was meditatie bijna synoniem met New Age-clubjes, mantra?s prevelende goeroes die quasi-diepzinnige, maar onnavolgbare adviezen gaven en hippies op geitenwollen sokken. Meditatie had in ieder geval niets te maken met wetenschap, hersenscans of de zakenwereld. Maar dat beeld is achterhaald. ?De wetenschap bevestigt wat al jaren bekend is vanuit persoonlijke ervaring,? zegt Willem Oud Ammerveld, persoonlijkheidspsycholoog en voorzitter van meditatiestichting Acem. Zelf mediteert hij al 22 jaar. ?Meditatie helpt te ontspannen en geeft energie.?
En dat is niet het enige. Meditatie maakt volgens de kenners rustig, maar tegelijkertijd alert. Het verlaagt de bloeddruk, spierspanning en hartslag. Het verbetert de nachtrust. Pijn wordt draaglijker, angsten verminderen, zelfvertrouwen en creativiteit nemen toe. Meditatie helpt tegen verslaving en komt relaties ten goede. De stemming verbetert en zelfs het immuunsysteem krijgt een boost. Kortom: meditatie maakt gezond en gelukkig.

Vrij naar Sigmund in de Volkskrant deze week:
Ik neem het leven zoals het komt...........ik snap alleen niet waar het blijft.

Kees

Nog wat extra informatie over De Eik

Celtic Tree of Life: "Trees were also associated in the Shamanic beliefs of the Druids and other Celtic peoples with the supernatural world. Trees were a connection to the world of the spirits and the ancestors, living entities, and doorways into other worlds.
The most sacred tree of all was the Oak tree, which represented the axis mundi, the center of the world. The Celtic name for oak, daur (duir) , is the origin of the word door- the root of the oak was literally the doorway to the Otherworld, the realm of Fairy. The word Druid, the name of the Celtic Priestly class, is compounded from the words for oak and wise- a Druid was one who was 'Oak Wise,' meaning learned in Tree magick and guardian or the doorway. "

BBC NEWS Health 'Proof' our brains are evolving:
"'Proof' our brains are evolving

The changes presumably confer a survival benefit
University scientists say they have found strong proof that the human brain is still evolving.
By comparing modern man with our ancestors of 37,000 years ago, the Chicago team discovered big changes in two genes linked to brain size.
One of the new variants emerged only 5,800 years ago yet is present in 30% of today's humans, they believe.
This is very short in evolutionary terms, suggesting intense selection pressures, they told Science.
Survival benefit
Each gene variant emerged around the same time as the advent of so called 'cultural' behaviours.
The microcephalin variant appeared along with the emergence of traits such as art and music, religious practices and sophisticated tool-making techniques, which date back to about 50,000 years ago.
It is now present in about 70% of humans alive today.
The other, called the ASPM variant, originated at a time that coincides with the spread of agriculture, settled cities and the first record of written language.
It gives us a clue to perhaps follow up on and try and understand why they emerged

Cognitive neurologist Dr Geraint Rees
Researcher Dr Bruce Lahn said the big question was whether the genetic evolution seen had actually caused the cultural evolution of humans or was merely chance.
Their hunch is that it might have something to do with the important role that these genes play in brain size, but stressed that did not necessarily mean better intelligence.
'Just because these genes are still evolving doesn't necessarily mean they make you any smarter,' said Dr Lahn. "

Jubel voor de echte koffie- verslaafde! Zoals ik.

Another Coffee Perk: Antioxidants - Healthy Living Overview: Diet Thru Prevention: "Another Coffee Perk: Antioxidants
By Janice Billingsley
HealthDay Reporter
SUNDAY, Aug. 28 (HealthDay News) -- Americans' love affair with coffee means they get more antioxidants from this drink than from any other source in their diet, a new study reports.
By measuring the amount of antioxidants contained in the most common foods and beverages, and comparing them to U.S. government data on food consumption, researchers found that coffee far outpaced any other beverage or food as the main source of antioxidants in the American diet.
'When you look at the quantity of antioxidants in coffee and how much is consumed, it really shines either way,' said Joe Vinson, a chemist at the University of Scranton. He presented the results of his analysis Sunday at the annual meeting of the American Chemical Society, in Washington, D.C.
More than half of Americans drink coffee every day, making it the most popular beverage in the country, Vinson said.
Antioxidants are vitamins and minerals that help prevent oxidation, a process that can cause damage to cells and may contribute to aging. The compounds may help boost immune function and possibly cut your risk of infection, heart disease and cancer, according to the American Dietetic Association"

Toch nog even terugkomend op de overtocht naar Pin Mill. Ik merk de hele week dat dit voor mij een zeer krachtige doorwerking heeft. Met z'n vieren de elementen trotseren heeft ons tot een hecht team gesmeed. De oversteek is voor mij een zeer krachtige bron geworden. Een bron voor kracht, moed, doorzettingsvermogen en vertrouwen. Ik gun iedereen dat, we gaan hier binnen Teamkompas zeker wat mee doen.
Ik stuur nog even een fotootje mee van de 'Alwaves", het schip waarmee we de overtocht gerealiseerd hebben. Het is een Beneteau van 10 mtr. Type first 33.7

Kees

Leuk een beetje surfen op het internet. Kom ik een foto tegen van het bandje waar ik in 1984 in speelde. Midnight to Six! Ik heb zelf helemaal niets meer van die band. Geen bandje, geen foto's niets. Terwijl het toch wel een heel leuk bandje was. We zijn er toen mee naar Berlijn geweest (zie foto) en hebben daar een aantal optredens gedaan, we hebben zelfs in Paradiso gespeeld. Bij ons bandje is ooit Monique Klemann begonnen, al zal ze dat waarschijnlijk ontkennen. De band is vlak daarna uitelkaar gevallen Henk en Richard zijn Fatal Flowers begonnen, Monique en Tijn begonnen Lois Lane. Wat de andere blazers zijn gaan doen weet ik niet precies, ik ben in een grote soul/funk band gaan spelen, Crime Passionnel.
Allemaal lang geleden.

Kees

Ik wil geen reclame maken maar dit vind ik toch wel erg mooi!
Kijk eens op http://earth.google.com/

Dit is nog eens echt surfen over de wereldbol. Verslavend!

Kees

Gewoon twee berichtjes. Ik weet het niet meer.......


"'Geen bewijs voor effect homeopathie'
LONDEN - Voor het nut van homeopathische middelen is geen enkel bewijs en de discussie daarover moet nu maar eens zijn afgelopen. Dat staat in het toonaangevende Britse medische tijdschrift The Lancet van vrijdag.

Britse en Zwitserse wetenschappers hebben 110 onderzoeken naar het effect van homeopathische middelen en therapie?n opnieuw bekeken en geen bewijs gevonden dat de pillen en druppeltjes beter werken dan een placebo. In tegenstelling daarmee leverde onderzoek naar conventionele medicijnen 'sterk bewijs op voor specifieke effecten' ervan, aldus het vakblad. "

en:

Bewijs voor biochemisch effect van nepmedicijnen
Uitgegeven: 25 augustus 2005 12:43 Laatst gewijzigd: 25 augustus 2005 12:56 ANN ARBOR - Nepmedicijnen stimuleren in de hersenen de aanmaak van lichaamseigen pijnstillers. Dat blijkt uit een onderzoek dat woensdag is verschenen in The Journal of Neuroscience.
"De bevindingen weerspreken de gedachte dat het placebo-effect alleen maar psychologisch is", stelt onderzoeker Jon-Kar Zubieta van de Universiteit van Michigan in Ann Arbor.

De onderzoekers gaven veertien vrijwilligers een injectie met een zoutoplossing in de kaakspieren. Aangezien de hersenen onmiddellijk aan het werk gingen om de pijn te verdoven, verhoogden de onderzoekers de dosis om de pijn op peil te houden. Toen de proefkonijnen hoorden dat ze een pijnstiller kregen (wat een fopmiddel was), bleek het lichaam zich nog beter tegen de pijn te weren.

Kees

De mohammedanen gaan eenmaal in hun leven naar Mekka, maar een zeezeiler laat ooit zijn anker vallen bij Pin Mill' aldus Archie White in 'Tideways and
Byways.' Je moet er geweest zijn. Pin Mill draait om de zestiendeeeuwse pub Butt
and Oyster. Die ligt er nog altijd als een oude prentbriefkaart bij.

Afgelopen dagen zijn we in Teamkompas verband naar bovengenoemd oord gezeild vanaf de Roompothaven bij Kamperland (Zeeland). Ik ga geen uitgebreid reisverslag schrijven maar het was in één woord geweldig!!

Donderdagochtend met een flinke windkracht 7 vertrokken, geheel door elkaar geschud nat geregend en aan het einde van ons Latijn 33 uur (!) later in een jachthaven bij Pin Mill aangekomen. Een pintje gedronken en heerlijk gegeten bij de Butt and Oyster. Goed gelapen en de volgende ochtend weer terug. Aan de wind met een windkrachtje 3-4. Met 5 knopen gemiddeld terug gezeild. Heerlijk ontspannen en welverdiend. Om 8 uur zondag 's ochtends aangekomen in de Roompot.

Een bijzondere beleving voor het Teamkompas-team. We hebben elkaar meegemaakt in extreme omstandigheden en het is echt een goud kluppie!!!

Ben nog steeds moe................... nu naar bed.

Kees

"Wees niet bang - Freek de Jonge
wees niet bang
je mag opnieuw beginnen
vastberaden doelbewust
of aarzelend op de tast
houd je aan regels
volg je eigen zinnen
laat die hand maar los
of houd er juist een vast

wees niet bang
voor al te grote dromen
ga als je het zeker weet
en als je aarzelt wacht
hoe ijdel zijn de dingen
die je je hebt voorgenomen
het mooiste overkomt je
het minste is bedacht

wees niet bang
voor wat ze van je vinden
wat weet je van een ander
als je jezelf niet kent
verlies je oorsprong niet
door je te snel te binden
het leven lijkt afwisselend
maar zelfs de liefde went

wees niet bang
je bent een van de velen
en tegelijk is er
maar een als jij
dat betekent
dat je vaak zult moeten delen
en soms zult moeten roepen
laat me vrij"

Double Benefit:

"Ruzie per email: Flame in de Pan
Email is enorm populair geworden. Email is asynchroon (je antwoord als het je uitkomt) maar toch ook snel getypt, verstuurd en vaak snel beantwoord. Snel getypte woorden zonder begeleidende lichaamstaal of stemnuance blijken in de praktijk ook gemakkelijk misverstanden op te leveren.



Het is makkelijk ruzie maken per email. Een bewust kwaadbedoelde email heeft onder oude internetters dan ook een heuse naam: een flame.

Om de tekortkomingen van email enigszins op te vangen is ook de emoticon uitgevonden. Een emoticon is een combinatie van leestekens die samen een gezichtje met een uitdrukking vormen, als je ten minste bereid bent je hoofd een kwartslag naar links te draaien.

De beste tips om ongewild ruzie te voorkomen zijn vrij simpel:

haal drie keer adem na het lezen van een beledigende email voordat je reageertkijk even of je de email ook anders kan lezen dan je de eerste keer deed en vraag in twijfelgevallen om toelichting voordat je......

als je email verstuurt: typ snel maar lees toch nog even na aan het eind, bij voorkeur vanuit het perspectief van de gebruiker

pak liever de telefoon als je iets moeilijks te zeggen
hebt of weeg anders je woorden en gebruik emoticons"

Manager bij een peptalk:

"Afgelopen jaar stonden we aan de rand van de afgrond maar sindsdien hebben we een grote stap voorwaarts gemaakt! "

BBC NEWS Health Friends 'help people live longer': "Friends 'help people live longer'

Socialising with friends was found to be beneficial
Good friends promise to be there for you, and their presence can actually help you live longer, researchers say.
Australian scientists said having friends around in old age can do more for life expectancy than having family members around.
The team looked at how a range of social, health and lifestyle factors affected the survival rates of more than 1,500 people over 70.
The research is in the Journal of Epidemiology and Community Health. "

Gisteren ben ik teruggekomen van een weekje assisteren bij de NLP practitioners opleiding bij Arcturus in Kessel (België). Prachtig om de deelnemers onder leiding van Ann Ravoet en Eric Schneider een begin te zien maken met dit ontwikkelingsproces. Mooi ook om te zien hoe binnen enkele dagen 17 individuen die elkaar niet kennen te zien evolueren tot een heerlijke groep, die al meteen bereid zijn hun ziel en zaligheid op tafel te leggen.
Voor mij was het een bijzondere oefening in coachen en weer een hernieuwde, frisse onderdompeling in NLP.
Overigens is het plaatsje Lier waar wij verbleven een prima plek om te zijn, met z'n heerlijke terrasjes en restaurantjes.

Kees

"Al in mijn vorige leven geloofde ik niet in reincarnatie. Kamagurka"

"Gebruikte wapens in een conflict
Onderstaand volgt een rijtje van enige slechte stijlen bij het ruzie maken. Zodra je ziet welke stijl iemand hanteert, kun je misschien gemakkelijker het conflict hanteren.

zegeltjes sparen: opkroppen en dan later ontploffen
psyscho-analyse: je zegt dat wel, maar volgens mij ben je bang om...
afmakertje: goed hoor jij hebt gelijk
etiketteren: je bent nu eenmaal een luie donder
Atoombom op Lutjebroek: dreigen met gevolgen die niet in verhouding staan met het geschil. B.v. iemand komt een keer te laat en je dreigt met ontslag.
Stekels opzetten: ja hoor. Ik doe het toch nooit goed. Je moet ook altijd mij hebben.
Schuldgevoel oproepen: door jou kan ik nooit.... Jij houdt nooit rekening met me.
Breekbaar: hou op ik kan er niet tegen. Ik krijg er hoofdpijn van. "

Slaapproblemen?

"Music could be the solution to sleep problems
Staffnurse.com, April 8, 2005
Cleveland, OH (USA) -- Researchers have found that quality and quantity of sleep can be improved by listening to soft music at bedtime.

The team from Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio, USA and the Buddhist Tzu-Chi General Hospital in Taiwan, looked at the impact of music on sleep.

They monitored the sleeping patterns of 60 Taiwanese people with sleep problems aged 60-83, after randomly assigning half to listen to 45 minutes of soft music at bedtime. During the next three weeks, the participants in the music group experienced a 35 per cent improvement in overall sleep quality compared with the control group.

They also showed significantly better scores in five of the six subcategories used to measure sleep quality. These included better and longer night time sleep and fewer related problems during the day.

Researchers Dr Hui-Ling Lai and Professor Marion Good report that the music group experienced physical changes which encouraged restful sleep, including lower heart and respiratory rates.

Dr Lai writes: 'The difference between the music group and the control group was clinically significant. The music group reported a 26 per cent overall improvement in the first week and this figure continued to rise as they mastered the technique of relaxing to the sedative music.

'Music is pleasant and safe and the technique we used in our study is quick and easy to learn is low cost, and could be used readily by nurses. It is easy to use and does not cause side effects,' she added. "

"Take into account that great love and great achievements involve great risk
Daila Lama"

Probeer dit eens te lezen.
Vlgones een oznrdeeok op een Eglnese uvinretsiet mkaat het neit uit in wlkee vloogdre de ltteers in een wrood saatn, het einge wat blegnaijrk is is dat de eretse en de ltaatse ltteer op de jiutse patals saatn. De rset van de ltteers mgoen wllikueirg gpletaast wdoren en je knut vrelvogens gwoeon lzeen wat er saatt. Dit kmot odmat we neit ekle ltteer op zcih lzeen maar het wrood als gheeel.
Knap dat onze hersenen dit kunnen...

Kees

Zoals beloofd! De bedrijfsfilosofie van Teamkompas.


TeamKompas Training & Coaching:

Bedrijfsfilosofie
Zeilen biedt een geweldige omgeving voor teamontwikkeling. Hoe een groep samenwerkt en inspeelt op de elementen wordt direct vertaald in het resultaat dat aan boord wordt behaald. Deze zichtbare relatie tussen samenwerking en resultaat geeft een groep inzicht in teamrollen en ontwikkelingspotentieel.
Als trainers leveren wij het materiaal om deze vertaling van trainingssituatie naar werkomgeving tot stand te brengen. We scheppen een veilig kader dat weerstanden wegneemt, enthousiasmeert en aanzet tot ontwikkeling en verandering.

Filosofie in de praktijk
Mensen leren het snelst en het best wanneer zij hun vooronderstellingen en automatische gedrags- en denkpatronen aan den lijve ondervinden. Zeilen biedt een prima kader om afstand te nemen tot de dagelijkse situatie, terwijl gedrags- en rolpatronen en de daaronder liggende overtuigingen scherp zichtbaar worden gemaakt. Daardoor kunnen deelnemers niet 'vluchten' in geijkte patronen of (ongeschreven) regels en procedures. Dit nodigt uit tot bezinning. De trainers bieden concrete handreikingen om gewenste gedragsalternatieven in te zetten.

Ons motto:
De beste stuurlui zorgen ervoor dat zij op het juiste moment aan het roer staan in plaats van aan wal."

What the Bleep Do We Know!?? - The Movie: "I have yet to meet a single person from our culture, no matter what his or her educational background, IQ, and specific training, who had powerful transpersonal experiences and continues to subscribe to the materialistic monism of Western science.
- Albert Einstein "

Bieslog: "- BREKEND NIEUWS -


De Belgische ambassadeur, die hedenochtend was ontboden op het Haagse ministerie van Buitenlandse Zaken, is aldaar gearresteerd en naar de Gevangenpoort gebracht.

Na een eerste behandeling, toonde hij zich bereid te verklaren dat onze minister-president een 'soort Michiel de Ruyter' was en 'een voorbeeld van charismatisch leiderschap'.

Over zijn lot zijn geen nadere mededelingen gedaan.
Een woedende menigte beukt momenteel op de poort en eist 's mans hoofd."

Even gepikt van bieslog. Heerlijk!

Kees

Ter info en wat mij betreft een absolute aanrader.

"Eric Schneider is niet alleen als spreker veel gevraagd, ook zijn boek is inmiddels een bestseller in zijn genre. Reeds de derde druk van 3000 exemplaren.
Daarnaast wordt Eric Schneider ook regelmatig gevraagd voor een interview of schrijft hij zelf een artikel.

Naar het hart van communicatie
N.L.P. en spiritualiteit

Wat is het geheim van het 'spirituele succes' van mystici en grote leraren? Wat kunnen we door middel van N.L.P. (neurolinguïstisch programmeren) van deze mystici en leraren met hun hoge spirituele en emotionele ontwikkeling leren om zo onze eigen spirituele intelligentie drastisch te verhogen?
Dit boek beschrijft N.L.P. niet - zoals de meeste boeken - uitsluitend als een psychologische technologie, maar als een levenshouding, een manier van denken en communiceren die ons leert te leren van het succes van anderen. Dat versnelt onze spirituele ontplooiing en zelfrealisatie, los van alle religieuze, ideologische en theologische beschouwingen en formuleringen.
Door toepassing van N.L.P. wordt spirituele ontwikkeling toegankelijker en krijgen we duidelijk een praktisch antwoord op vragen zoals:
Hoe creëren we onze eigen realiteit?
Wat is loslaten?
Hoe komen we los van onze neiging tot oordelen?
Wat is liefde precies en hoe kunnen we deze ontwikkelen en vrij worden van angst?
Wat is ego?
Wat is missie?

Als spiritualiteit de ontwikkeling van liefde is, dan is N.L.P. een weg van liefde. Dat is de essentiële boodschap van dit boek. "




Kees

Vanaf begin juli 2005 begin ik met mijn assistentschap bij de practitioners opleiding NLP bij Arcturus in Kessel België. Na twee jaar NLP aan het NAP in Amsterdam en twee jaar transpersoonlijke coaching en counseling bij Arcturus vind ik dat het tijd word voor de volgende stap. Ik heb er erg veel zin in, mede door de inspirerende wijze waaarop Eric Schneider aan NLP gestalte geeft.

Van de website van Arcturus:


"Arcturus leert je via N.L.P. oplossingsgericht denken
N.L.P. staat voor Neuro Linguistisch Programmeren, een concreet inzicht in ons denken, voelen en handelen als mens. N.L.P. geeft de mogelijkheid om op relatief korte termijn je levenskwaliteit op psychologisch en op praktisch vlak aanzienlijk te vergroten op een emotioneel intelligente manier. N.L.P. geeft:
een oplossingsgerichte manier van denken
een antwoord op de vraag: 'Wat wil ik?'
een middel tot formuleren van doelstellingen
inzicht in het functioneren van onszelf en anderen
een manier om flexibiliteit te ontwikkelen

In het kader van Arcturus trainingen bouw je via N.L.P. onder meer aan (zelf)vertrouwen, (zelf)respect, (zelf)acceptatie en toegang tot emotionele intelligentie waardoor onafhankelijk optreden en spirituele verdieping mogelijk wordt."

zie ook:
www.arcturus.be

Ik zal van tijd tot tijd hier op coachlog mijn ervaringen neerschrijven.

Kees

Uit Psychologie Magazine:

Doel: Makkelijker nog-te-doen-lijstjes onthouden.
Truc: Ik onthoud nooit WAT ik moet doen, maar HOEVEEL ik moet doen. Bijvoorbeeld: Morgen moet ik 1. een boek terugbrengen naar de bieb, 2. boodschappen doen, 3. naar de wasserette en 4. mijn moeder bellen. Dan onthoud ik alleen het getal VIER. Meestal schieten mij spontaan al twee of drie zaken te binnen, maar omdat ik WEET dat ik VIER dingen moet doen, denk ik wat langer na en herinner ik ze me allemaal.
Eigen ervaringen: Werkt goed! Zeker als het gaat om dingen die de volgende dag moeten gebeuren. Zelfs als ik hier pas doodmoe en net voor het in slaap vallen aan denk, weet ik de volgende ochtend nog precies mijn lijstje!

"Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn.
Onze diepste angst is dat we oneindig krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze duisternis,
waar we het meest bang voor zijn.
We vragen ons af: wie ben ik dat ik briljant,
aantrekkelijk, getalenteerd en
geweldig zou zijn?
Maar waarom eigenlijk niet?
Je bent toch ook een kind van God?
Dat je je kleiner voordoet dan wie je bent
komt de wereld niet ten goede.
Er is niets verheffends aan je kleiner
voor te doen dan je bent, opdat de mensen om je
heen zich vooral niet onzeker gaan voelen.

Wij zijn voorbestemd om te stralen,
zoals kinderen dat kunnen.
Wij zijn geboren om de luister van god
uit te dragen, die in ons woont.
Niet slechts in enkelen van ons, maar in ons allemaal.
Als wij ons licht laten schijnen geven we anderen
onbewust toestemming om dat ook te doen.
Als wij bevrijd zijn van onze eigen angst, bevrijdt
onze aanwezigheid automatisch anderen.

Nelson Mandela, inaugurele rede 1994

Nu heb ik het een tijdje geleden gehad over EMDR, maar wat is dat nu precies. Onderstaand stukje stond op de site van het Centrum voor Psychotherapie en Psychotrauma:

"Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Men spreekt dan wel van een 'trauma'.

EMDR is een relatief nieuwe therapie.
Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de ontwikkelaarster ervan, de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkelde EMDR zich tot een volwaardige therapeutische methode.

Waarvoor is EMDR bedoeld?
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de mensen 'verwerken' deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Hierbij gaat het vooral om zich opdringende herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen; 'flashbacks') en nachtmerries. Men spreekt dan van een post traumatische stress-stoornis (PTSS). EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. Voorwaarde is dat deze klachten zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis en waarbij het denken aan deze gebeurtenis nog steeds een emotionele reactie oproept.

Werkt EMDR?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat clienten goed op EMDR reageren. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na drie tot vier zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken. "


Kees

Voor mij was een van de meest inspirerende boeken van de afgelopen jaren Solo van Harriet Rubin. Hierin beschrijft ze een nieuw soort werken en leven in de 21e eeuw. Erg moedgevend voor iedereen die overweegt afscheid te nemen van zijn of haar baas en als solist verder het leven in te gaan.

"Als je mensen maar lang genoeg naar de mond praat, begint het vanzelf als een ziekte aan te voelen. Dan is het moment aangebroken om solo te gaan en je te herinneren wie je bent. Maar je neemt niet zomaar afscheid van je bedrijf en je carriere en je loonstrookje. Zij die soleren, moeten de moed hebben om de overgang te maken van afhankelijkheid naar vrijheid.?"




Kees

Maar eerst een paar dagen met mijn dochter en haar schoolklas naar een zeilboerderij in Friesland.
"Zeilboerderij Rufus:
Zeilboerderij Rufus is prachtig gelegen in een landelijke omgeving aan de Noorder Oudeweg; een belangrijk vaarwater tussen het Sneekermeer en de Langweerder Wielen. De nabijgelegen Goingarijpster Poelen en het Sneekermeer lenen zich bij uitstek voor zeilinstructie. De centrale ligging in het Friese merengebied maakt Rufus bovendien het ideale vertrekpunt voor dagtochten.
Op loopafstand van de boerderij ligt een natuurgebied waar een wandelroute is uitgezet.
In Joure, vlak bij dus, bevinden zich een golfslagbad, een sportcentrum en een sauna.
Aan de voorzijde van de boerderij ligt het zeilcaf? met terras en uitzicht over het vaarwater. Een heerlijke plek om na het zeilen uit te rusten, of om onder het genot van een bakje koffie te wachten tot iedereen klaar is voor vertrek."

http://www.rufus.nl/

Kees

Deze week hebben we de laatste hand gelegd aan het samenwerkingsverband, Teamkompas. Een aantal trainers en coaches gaan trainingen aanbieden aan boord van een klipper.
Kijk voor verdere informatie.
www.teamkompas.nl



Dit is toch een aanblik om te watertanden. Binnenkort meer op coachlog, over onze filosofie en aanpak.

Kees

EMDR: Therapie en commercie!

Een aardig voorbeeld van therapie en commercie is de controverse rondom EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een zeer succesvolle therapie die o.a. gebruikt wordt voor de behandeling van PTSS (Post Traumatische Stress Disorder). Deze behandelmethode is 'uitgevonden' door mevrouw Shapiro in de VS. Zij ontdekte naar eigen zeggen deze therapie toen zij al wandelend in een bos bemerkte dat het snel met de ogen heen en weer bewegen emoties die verbonden waren aan een stressvolle (traumatische) gebeurtenis temperden. Zij heeft daar een hele mooie therapie omheen gebouwd die momenteel omarmd wordt door vele psycho-therapeuten. Zelfs Vietnamveteranen worden succesvol met deze therapie behandeld. Deze therapie is alleen voorbehouden voor psychotherapeuten die een opleiding hebben gevolgd in een van de door haar erkende opleidingsinstituten. Even voor het gemak voorbijgaand aan de kritieken over de therapie zelf, hoewel het er alle schijn van heeft dat het inderdaad zo krachtig is als geclaimd wordt, ik heb er zelf ook prima ervaringen mee, blijkt mevr. Shapiro ook een andere outcome voor ogen gehad te hebben. Namelijk geld verdienen. Overigens niets mis mee, alleen worden ballonnetjes soms doorgeprikt.
Hoe nieuw en opzienbarend is EMDR dan? Valt wel mee. Robert Dilts heeft reeds in 1986 al oefeningen ontworpen die hij EMI noemde (Eye Movement Integration) en die op dezelfde principes stoelen. Robert Dilts is één van de creatieve NLP mannen van het eerste uur. Eén andere NLP founding father is John Grinder, samen met Richard Bandler bedenker en naamgever van NLP. Is Shapiro dan onbekend met NLP? Niet echt, lees onderstaande mail-wisseling met John Grinder maar eens.

Topic:
EMDR
Posted by:
Ryan Nagy
Date/Time:
10/03/2003 20:56:01
Hello All:
This post is more about NLP in general than Whispering, specifically. I hope that's OK. Twenty+ years after the beginnings of NLP I am curious about the currents and waves of NLP that may be swirling around and into other areas of the world. The topic in general is EMDR an acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. The self-proclaimed "founder" of this technique is Dr. Francine Shapiro (PhD, I believe). EMDR seems very similar to the "eye movement integrator" that I experienced in an NLP training.John - is there an NLP connection that you know of? Was Francine Shapiro an NLPer or student of yours?I hope the question is not to tangental to the board.

Happy days - Ryan

Het antwoord van John Grinder was:

Hi Ryan
Francine Shapiro worked (administration and sales)in the Santa Cruz offices of Grinder, Delozier and Associates in the 80's.
She approached me one day and told me that a friend of hers from New York has been raped and she wanted to help her through this trauma and ensure that she exited cleanly and without scars. I told Francine to put her in resourceful state (anchored) and have her systematically move her eyes through the various accessing positions typical of the major representational systems (with the exception of the kinesthetic access).
I suggested that she see, hear (but not feel) the events in question - obviously the kinesthetics were to remain resourceful (the anchored state) while she processed the event. She later reported that the work had been successful. You may imagine my surprise when I later learned that she had apparently turned these suggestions into a pattern presented in an extended training, with no reference to source, with a copyright and a rather rigorous set of decuments essetially restricting anyone trained in this from offering it to the rest of the world.Ryan, you may well have experienced this pattern as it was sometimes presented in GDA seminars as a variation on phobia cures.
here is also a format in new code pattern called the Artist Palette that uses the same sequencing for cleanup troublesome historical events.

All the best,John



Voor meer info:
http://www.23nlpeople.com/EMDR.htm


Kees

Aardig boek gelezen: Management en zelfbedrog. van the Arbinger Institute.

Stelling is dat je zelfbedrog pleegt als je jezelf verraadt. Wat is dan zelfverraad?

1.Een daad die ingaat tegen wat ik voel dat ik voor de ander moet doen, heet een daad van ‘zelfverraad’.
2.Als ik mezelf verraad, begin ik de wereld te zien op een manier die mijn zelfverraad rechtvaardigt.
3.Door mijn rechtvaardiging raakt mijn beeld van de realiteit vertekend.
4.Dus als ik mezelf verraad raak ik ingekaderd.
5.Na verloop van tijd worden bepaalde kaders kenmerkend voor mij, en ik draag ze met me mee.
6.Door mezelf in te kaderen, lok ik uit dat anderen zich ook inkaderen.
7.Als we ingekaderd zitten stimuleren we dat we elkaar slecht behandelen en geven we elkaar rechtvaardiging. We zweren samen door elkaar redenen te geven om ingekaderd te blijven.

Boek is duidelijk en overzichtelijk geschreven in verhaalvorm.