wetenswaardigheden - tips, advies, wetenswaardigheden: "Amerika, het land met een groot aantal (veel te) dikke mensen, is ook bedenkervan een onverwachte methode om weer een beetje af te vallen:
kauwgom kauwen. Wie tussen opstaan en naar bed gaan kauwgom kauwt,
valt op jaarbasis 5 kilo af, zo berekenen onderzoekers van de Mayo
Clinic in Rochester (VS) in een brief aan de New England Journal of
Medicine. Uit metingen bleek dat het energieverbruik tijdens het kauwgom kauwen 19 procent hoger was dan in rusttoestand"

Leer goereren!: "Hoe word ik goeroe

Een minicursus in tien stappen

Welkom in deze kleine cursus 'Hoe word ik goeroe?'. U zet hiermee een goede stap. Gefeliciteerd! Want uw grootste wens gaat in vervulling: ook u gaat goeroe worden. Snel en simpel. Ik leer u daarvoor een eenvoudig stappenplan. Doorloop het pad en u verwerft het goeroeschap. Het is een doortimmerde methode, omdat hij gebaseerd is op eeuwenoude praktijkervaring van vele goeroes en aspirant-goeroes. Goereren kun je leren.
Voordat u met de stappen begint eerst wat basiskennis. Een goeroe (vrouwelijk: goerin) is iemand die met gebakken lucht minimaal 15.000 euro per dagdeel verdient. Het motto van onze cursus is niet voor niets: met hoop verdien je een hoop. Goeroes hebben volgelingen en leerlingen. U gaat dus school maken. En dat kan overal. Want goeroes zijn werkzaam in de 'spirituele' wereld maar ook in die van de managementconsultants en de bedrijfsadviseurs. U heeft dus keuze uit een breed werkterrein. Eigenlijk kunt u overal aan de slag, overal waar onzekerheid heerst. Want wat u biedt, is redding.

De tien stappen
Wie goeroe wil worden, moet tien stappen zetten. Eigenlijk negen, omdat de laatste stap, de 'wow-stap', permanent is. Het is van belang dat u elke stap in rust neemt en met vol bewustzijn. U krijgt het hoogste rendement als u veel oefent. En wanneer u weerstand ervaart bij een stap, u bent het er niet mee eens of u vindt het flauwekul bedenk dan dat u echt op de goede weg bent. Weerstand is een oefening in overgave en loslaten, een fase in uw eigen proces. Succes! "

Voor de tien stappen volg de link!

The Wisdom Meme Index: "The Power of the Leader
'A leader is a person who has an unusual degree of power to project on other people his or her shadow or his or her light.

A leader is a person who has an unusual degree of power to create the conditions under which other people must live and move and have their being-conditions that can either be as illuminating as heaven or as shadowy as hell.

A leader is a person who must take special responsibility for what's going on inside him or her self, inside his or her consciousness, lest the act of leadership create more harm than good.

The problem is that people rise to leadership in our society by a tendency towards extroversion, which means a tendency to ignore what is going on inside themselves. Leaders rise to power in our society by operating very competently and effectively in the external world, sometimes at the cost of internal awareness.

I've looked at some training programs for leaders. I'm discouraged by how often they focus on the development of skills to manipulate the external world rather than the skills necessary to go inward and make the inner journey.'

Parker Palmer from a booklet 'Leading from Within' which I have not yet found a source for but you can read more at Insights on Leadership: Service Stewardship, Spirit and Servant Leadership "