"Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn.
Onze diepste angst is dat we oneindig krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze duisternis,
waar we het meest bang voor zijn.
We vragen ons af: wie ben ik dat ik briljant,
aantrekkelijk, getalenteerd en
geweldig zou zijn?
Maar waarom eigenlijk niet?
Je bent toch ook een kind van God?
Dat je je kleiner voordoet dan wie je bent
komt de wereld niet ten goede.
Er is niets verheffends aan je kleiner
voor te doen dan je bent, opdat de mensen om je
heen zich vooral niet onzeker gaan voelen.
Wij zijn voorbestemd om te stralen,
zoals kinderen dat kunnen.
Wij zijn geboren om de luister van god
uit te dragen, die in ons woont.
Niet slechts in enkelen van ons, maar in ons allemaal.
Als wij ons licht laten schijnen geven we anderen
onbewust toestemming om dat ook te doen.
Als wij bevrijd zijn van onze eigen angst, bevrijdt
onze aanwezigheid automatisch anderen.
Nelson Mandela, inaugurele rede 1994
zondag 29 mei 2005
maandag 23 mei 2005
Nu heb ik het een tijdje geleden gehad over EMDR, maar wat is dat nu precies. Onderstaand stukje stond op de site van het Centrum voor Psychotherapie en Psychotrauma:
"Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Men spreekt dan wel van een 'trauma'.
EMDR is een relatief nieuwe therapie.
Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de ontwikkelaarster ervan, de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkelde EMDR zich tot een volwaardige therapeutische methode.
Waarvoor is EMDR bedoeld?
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de mensen 'verwerken' deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Hierbij gaat het vooral om zich opdringende herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen; 'flashbacks') en nachtmerries. Men spreekt dan van een post traumatische stress-stoornis (PTSS). EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. Voorwaarde is dat deze klachten zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis en waarbij het denken aan deze gebeurtenis nog steeds een emotionele reactie oproept.
Werkt EMDR?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat clienten goed op EMDR reageren. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na drie tot vier zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken. "
Kees
"Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Men spreekt dan wel van een 'trauma'.
EMDR is een relatief nieuwe therapie.
Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de ontwikkelaarster ervan, de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkelde EMDR zich tot een volwaardige therapeutische methode.
Waarvoor is EMDR bedoeld?
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de mensen 'verwerken' deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Hierbij gaat het vooral om zich opdringende herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen; 'flashbacks') en nachtmerries. Men spreekt dan van een post traumatische stress-stoornis (PTSS). EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. Voorwaarde is dat deze klachten zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis en waarbij het denken aan deze gebeurtenis nog steeds een emotionele reactie oproept.
Werkt EMDR?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat clienten goed op EMDR reageren. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na drie tot vier zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken. "
Kees
zondag 22 mei 2005
Voor mij was een van de meest inspirerende boeken van de afgelopen jaren Solo van Harriet Rubin. Hierin beschrijft ze een nieuw soort werken en leven in de 21e eeuw. Erg moedgevend voor iedereen die overweegt afscheid te nemen van zijn of haar baas en als solist verder het leven in te gaan.
"Als je mensen maar lang genoeg naar de mond praat, begint het vanzelf als een ziekte aan te voelen. Dan is het moment aangebroken om solo te gaan en je te herinneren wie je bent. Maar je neemt niet zomaar afscheid van je bedrijf en je carriere en je loonstrookje. Zij die soleren, moeten de moed hebben om de overgang te maken van afhankelijkheid naar vrijheid.?"
Kees
"Als je mensen maar lang genoeg naar de mond praat, begint het vanzelf als een ziekte aan te voelen. Dan is het moment aangebroken om solo te gaan en je te herinneren wie je bent. Maar je neemt niet zomaar afscheid van je bedrijf en je carriere en je loonstrookje. Zij die soleren, moeten de moed hebben om de overgang te maken van afhankelijkheid naar vrijheid.?"
Kees
dinsdag 17 mei 2005
Maar eerst een paar dagen met mijn dochter en haar schoolklas naar een zeilboerderij in Friesland.
"Zeilboerderij Rufus:
Zeilboerderij Rufus is prachtig gelegen in een landelijke omgeving aan de Noorder Oudeweg; een belangrijk vaarwater tussen het Sneekermeer en de Langweerder Wielen. De nabijgelegen Goingarijpster Poelen en het Sneekermeer lenen zich bij uitstek voor zeilinstructie. De centrale ligging in het Friese merengebied maakt Rufus bovendien het ideale vertrekpunt voor dagtochten.
Op loopafstand van de boerderij ligt een natuurgebied waar een wandelroute is uitgezet.
In Joure, vlak bij dus, bevinden zich een golfslagbad, een sportcentrum en een sauna.
Aan de voorzijde van de boerderij ligt het zeilcaf? met terras en uitzicht over het vaarwater. Een heerlijke plek om na het zeilen uit te rusten, of om onder het genot van een bakje koffie te wachten tot iedereen klaar is voor vertrek."
http://www.rufus.nl/
"Zeilboerderij Rufus:
Zeilboerderij Rufus is prachtig gelegen in een landelijke omgeving aan de Noorder Oudeweg; een belangrijk vaarwater tussen het Sneekermeer en de Langweerder Wielen. De nabijgelegen Goingarijpster Poelen en het Sneekermeer lenen zich bij uitstek voor zeilinstructie. De centrale ligging in het Friese merengebied maakt Rufus bovendien het ideale vertrekpunt voor dagtochten.
Op loopafstand van de boerderij ligt een natuurgebied waar een wandelroute is uitgezet.
In Joure, vlak bij dus, bevinden zich een golfslagbad, een sportcentrum en een sauna.
Aan de voorzijde van de boerderij ligt het zeilcaf? met terras en uitzicht over het vaarwater. Een heerlijke plek om na het zeilen uit te rusten, of om onder het genot van een bakje koffie te wachten tot iedereen klaar is voor vertrek."
http://www.rufus.nl/
Kees
Deze week hebben we de laatste hand gelegd aan het samenwerkingsverband, Teamkompas. Een aantal trainers en coaches gaan trainingen aanbieden aan boord van een klipper.
Kijk voor verdere informatie.
www.teamkompas.nl
Dit is toch een aanblik om te watertanden. Binnenkort meer op coachlog, over onze filosofie en aanpak.
Kees
Kijk voor verdere informatie.
www.teamkompas.nl
Dit is toch een aanblik om te watertanden. Binnenkort meer op coachlog, over onze filosofie en aanpak.
Kees
EMDR: Therapie en commercie!
Een aardig voorbeeld van therapie en commercie is de controverse rondom EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een zeer succesvolle therapie die o.a. gebruikt wordt voor de behandeling van PTSS (Post Traumatische Stress Disorder). Deze behandelmethode is 'uitgevonden' door mevrouw Shapiro in de VS. Zij ontdekte naar eigen zeggen deze therapie toen zij al wandelend in een bos bemerkte dat het snel met de ogen heen en weer bewegen emoties die verbonden waren aan een stressvolle (traumatische) gebeurtenis temperden. Zij heeft daar een hele mooie therapie omheen gebouwd die momenteel omarmd wordt door vele psycho-therapeuten. Zelfs Vietnamveteranen worden succesvol met deze therapie behandeld. Deze therapie is alleen voorbehouden voor psychotherapeuten die een opleiding hebben gevolgd in een van de door haar erkende opleidingsinstituten. Even voor het gemak voorbijgaand aan de kritieken over de therapie zelf, hoewel het er alle schijn van heeft dat het inderdaad zo krachtig is als geclaimd wordt, ik heb er zelf ook prima ervaringen mee, blijkt mevr. Shapiro ook een andere outcome voor ogen gehad te hebben. Namelijk geld verdienen. Overigens niets mis mee, alleen worden ballonnetjes soms doorgeprikt.
Hoe nieuw en opzienbarend is EMDR dan? Valt wel mee. Robert Dilts heeft reeds in 1986 al oefeningen ontworpen die hij EMI noemde (Eye Movement Integration) en die op dezelfde principes stoelen. Robert Dilts is één van de creatieve NLP mannen van het eerste uur. Eén andere NLP founding father is John Grinder, samen met Richard Bandler bedenker en naamgever van NLP. Is Shapiro dan onbekend met NLP? Niet echt, lees onderstaande mail-wisseling met John Grinder maar eens.
Topic:
EMDR
Posted by:
Ryan Nagy
Date/Time:
10/03/2003 20:56:01
Hello All:
This post is more about NLP in general than Whispering, specifically. I hope that's OK. Twenty+ years after the beginnings of NLP I am curious about the currents and waves of NLP that may be swirling around and into other areas of the world. The topic in general is EMDR an acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. The self-proclaimed "founder" of this technique is Dr. Francine Shapiro (PhD, I believe). EMDR seems very similar to the "eye movement integrator" that I experienced in an NLP training.John - is there an NLP connection that you know of? Was Francine Shapiro an NLPer or student of yours?I hope the question is not to tangental to the board.
Happy days - Ryan
Het antwoord van John Grinder was:
Hi Ryan
Francine Shapiro worked (administration and sales)in the Santa Cruz offices of Grinder, Delozier and Associates in the 80's.
She approached me one day and told me that a friend of hers from New York has been raped and she wanted to help her through this trauma and ensure that she exited cleanly and without scars. I told Francine to put her in resourceful state (anchored) and have her systematically move her eyes through the various accessing positions typical of the major representational systems (with the exception of the kinesthetic access).
I suggested that she see, hear (but not feel) the events in question - obviously the kinesthetics were to remain resourceful (the anchored state) while she processed the event. She later reported that the work had been successful. You may imagine my surprise when I later learned that she had apparently turned these suggestions into a pattern presented in an extended training, with no reference to source, with a copyright and a rather rigorous set of decuments essetially restricting anyone trained in this from offering it to the rest of the world.Ryan, you may well have experienced this pattern as it was sometimes presented in GDA seminars as a variation on phobia cures.
here is also a format in new code pattern called the Artist Palette that uses the same sequencing for cleanup troublesome historical events.
All the best,John
Voor meer info:
http://www.23nlpeople.com/EMDR.htm
Kees
Een aardig voorbeeld van therapie en commercie is de controverse rondom EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een zeer succesvolle therapie die o.a. gebruikt wordt voor de behandeling van PTSS (Post Traumatische Stress Disorder). Deze behandelmethode is 'uitgevonden' door mevrouw Shapiro in de VS. Zij ontdekte naar eigen zeggen deze therapie toen zij al wandelend in een bos bemerkte dat het snel met de ogen heen en weer bewegen emoties die verbonden waren aan een stressvolle (traumatische) gebeurtenis temperden. Zij heeft daar een hele mooie therapie omheen gebouwd die momenteel omarmd wordt door vele psycho-therapeuten. Zelfs Vietnamveteranen worden succesvol met deze therapie behandeld. Deze therapie is alleen voorbehouden voor psychotherapeuten die een opleiding hebben gevolgd in een van de door haar erkende opleidingsinstituten. Even voor het gemak voorbijgaand aan de kritieken over de therapie zelf, hoewel het er alle schijn van heeft dat het inderdaad zo krachtig is als geclaimd wordt, ik heb er zelf ook prima ervaringen mee, blijkt mevr. Shapiro ook een andere outcome voor ogen gehad te hebben. Namelijk geld verdienen. Overigens niets mis mee, alleen worden ballonnetjes soms doorgeprikt.
Hoe nieuw en opzienbarend is EMDR dan? Valt wel mee. Robert Dilts heeft reeds in 1986 al oefeningen ontworpen die hij EMI noemde (Eye Movement Integration) en die op dezelfde principes stoelen. Robert Dilts is één van de creatieve NLP mannen van het eerste uur. Eén andere NLP founding father is John Grinder, samen met Richard Bandler bedenker en naamgever van NLP. Is Shapiro dan onbekend met NLP? Niet echt, lees onderstaande mail-wisseling met John Grinder maar eens.
Topic:
EMDR
Posted by:
Ryan Nagy
Date/Time:
10/03/2003 20:56:01
Hello All:
This post is more about NLP in general than Whispering, specifically. I hope that's OK. Twenty+ years after the beginnings of NLP I am curious about the currents and waves of NLP that may be swirling around and into other areas of the world. The topic in general is EMDR an acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. The self-proclaimed "founder" of this technique is Dr. Francine Shapiro (PhD, I believe). EMDR seems very similar to the "eye movement integrator" that I experienced in an NLP training.John - is there an NLP connection that you know of? Was Francine Shapiro an NLPer or student of yours?I hope the question is not to tangental to the board.
Happy days - Ryan
Het antwoord van John Grinder was:
Hi Ryan
Francine Shapiro worked (administration and sales)in the Santa Cruz offices of Grinder, Delozier and Associates in the 80's.
She approached me one day and told me that a friend of hers from New York has been raped and she wanted to help her through this trauma and ensure that she exited cleanly and without scars. I told Francine to put her in resourceful state (anchored) and have her systematically move her eyes through the various accessing positions typical of the major representational systems (with the exception of the kinesthetic access).
I suggested that she see, hear (but not feel) the events in question - obviously the kinesthetics were to remain resourceful (the anchored state) while she processed the event. She later reported that the work had been successful. You may imagine my surprise when I later learned that she had apparently turned these suggestions into a pattern presented in an extended training, with no reference to source, with a copyright and a rather rigorous set of decuments essetially restricting anyone trained in this from offering it to the rest of the world.Ryan, you may well have experienced this pattern as it was sometimes presented in GDA seminars as a variation on phobia cures.
here is also a format in new code pattern called the Artist Palette that uses the same sequencing for cleanup troublesome historical events.
All the best,John
Voor meer info:
http://www.23nlpeople.com/EMDR.htm
Kees
Abonneren op:
Reacties (Atom)